සරල, ආකර්ෂණීය, ප්රබෝධමත් සහ ඉතා සුන්දරයි, මෙය රන් රිදී. එය පමණක් අමුද්රව්ය පහක් තිබිය හැකිය, නමුත් මේවා ඉතා හොඳින් එක්ව ක්රියා කරන ඉතා දැඩි රසයන්. මෙම වට්ටෝරුව කියවීමෙන්, ඔබ එය ජින්ජර් බීර වෙත පැමිණෙන තෙක් මෘදු, මිහිරි බීම වන බව සිතන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම නව රසය දක්වා ඇති රසය තදින් ගැලපෙන මෙම එකතු කිරීමයි.
මම සාන්ත ජර්මනන් සමග මැග්ඩෙම්පල් හි සිරප් සමග සාදන ලද බව මම සොයා ගත්තා. නමුත් ඩර්බෝ හෝ මොනින් විසින් සිරප් සමග සාදන ලද බීම ඉතා හොඳයි. ඔබ භාවිතා කිරීමට තෝරාගත හැකි කාරණය හුදෙක් කාරණාවේ කාරණයක් විය හැකිය. වසන්ත කාල පානයක් සඳහා ( ශාන්ත පැට්රික්ගේ දිනය හෝ නොකළ) මෙය ඉතා ජනප්රිය වීමට නියමිත මැණික් වර්ගයකි .
වොලි වොඩ්කා ගැන සහ වට්ටෝරුව යටතේ පානයෙන් පෝෂණ තොරතුරු ලබා ගන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 වරක් වොඩ්කා (වොලී ලයිට්)
- අවුන්ස 1/2
- ඇලුමූෆ්ලර් මත්පැන් (හෝ සිරප්)
- 4 කෑලි පිපිඤ්ඤා (1-අඟල් ඝන)
- 8 නැවුම්
- මින්ට්
- අවුන්ස 1 ක්
- ඉඟුරු බියර්
- අඳින: නැවුම් මින්ට්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- පිපිඤ්ඤා සහ මින්ට්. වොලයි හා වැඩිමහල් එකතු කරන්න.
- සිසිල් කොක්ටේල් වීදුරුවකට තට්ටු කරන්න , ඉඟුරු බීර සමග ඉහළට.
- පිපිඤ්ඤා රෝද සහ මින්ට් සමග අච්චුවකි.
වොලී වොඩ්කා ගැන ස්තූතියි
"සෞඛ්ය සම්පන්න" අපිරිසිදු ස්ප්රීතු වල වොලී අනුගමනය කරයි. වාර්තා වන පරිදි, මේවා "ප්රධාන වෙළඳ නාමවලට වඩා කැලරි ප්රමාණයෙන් 25-40% අඩුයි" සහ ඒවායේ කැලරි අවශ්යතාවයන් බලා සිටින අය සඳහා ආරම්භ කිරීම සඳහා හොඳ පදනමක් සාදනු ඇත.
කෙසේ වෙතත්, සෑම අමුද්රව්යයක්ම ඉහළ කැලරි ප්රමාණයකට දායක වන බැවින්, මෙම කොක්ටේල්වල මිශ්රකයන් මතක තබා ගත යුතුය. මෙම සුවිශේෂී පොටෝ වට්ටෝරුව සඳහා පානය සඳහා එක්තරා කැලරි 178 ක් පමණ වේ. මෙය ප්රධාන වශයෙන් ඔබ භාවිතා කරන elderflower අමුද්රව්ය මත පදනම් වේ.
වොලී වොඩ්කා රේඛාව ලයිට් (පැහැදිලි වොඩ්කා පදනමේ) සහ රස 4 ක් අඩංගු වේ. ඔවුන්ගේ රසකාරක වොඩ්කා ලෙමන්, ස්ප්ර්රෝසෝ වැනිලා, රන්වන් පැහැති කොකෝවා සහ ඔරෙන්ජ් වැනිලා වේ. වැඩි විස්තර සඳහා වෝල් වෙබ් අඩවිය පිරික්සන්න.
වැඩිහිටි විකල්ප වල කැලරි
අපි කැලරි ගණනය කිරීමේ විෂය ගැන සලකා බලමු. එහෙත්, වැඩිම ප්රභවයන්ගේ රසය සඳහා විකල්ප 3 ක් සන්සන්දනය කර බලමු. මෙම වට්ටෝරුව තුළ සේවය කරන 1/2 අවුන්සයක් සඳහා ඇස්තමේන්තු කළ කැලරි පහත දැක්වේ.
- Darbo Elderflower Syrup - මිලිලීටර 100 ක් සඳහා කැල්සියම් 5.5 ක් පමණ (මෙම වෙළඳ නාමය සමහර විට D'Arbo යනුවෙන් හඳුන්වන බව සැලකිල්ලට ගන්න.
- Monin Elderflower සිරප් - ආසන්න වශයෙන් කැලරි 45 ක්
- ශාන්ත ජර්මන Elderflower Liqueur - ආසන්න වශයෙන් කැලරි 51 ක්
ඔබට පෙනෙන පරිදි, ඔබ තෝරා ගන්නා වෙළඳ නාමය මත සැලකිය යුතු වෙනස්කම් ඇති විය හැකිය. මතක තබා ගැනීම අත්යවශ්ය දෙය වන්නේ ඔබ කැලරි ගණනය කරන්නේ නම්, එක් එක් වෙළඳ නාමය පෝෂණ තොරතුරු බලන්න.
ජින්ජර් බියර් පෝෂණය
ඉඟුරු බියර් වල ඇති කැලරි මෙන්ම වෙළඳ නාමය අනුව වෙනස් වේ. මම ඉඟුරු බීර සොයාගෙන ඇති අතර එක් අවුන්සයක් සඳහා එක් කැලරි 12-25 අතර ප්රමාණයක් පරාසයක පවතී. රත්රං පෝටිය මුදුනත වන විට අවුන්සයකට වඩා අඩුවෙන් භාවිතා කළ හැකි ය, එම නිසා එය සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 319 |
| මුළු ෆැට් | 2 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 168 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 40 ග්රෑම් |
| තන්තු | 8 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 8 ග්රෑම් |