මෙය වැන්දඹුව සෑදූවෙකු ලෙස හඳුන්වන සන්සුන් කොක්ටේල් වැනි යමක් පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් එය බොහෝ දෙනෙකුට ලබා දෙන විට අර්ධ සුදුසු ය. එය සැබවින්ම ලස්සන පෙනුමක් ඇති මිශ්රණයකි. ඔබට ජෙගර්මිස්ටර්ගේ ඖෂධීය බලය, ස්පෝක් සහ සමහර ග්රෙනඩයින් ස්වල්පයක් සඳහා ස්පෙන්ස් එකතු කිරීම සඳහා කෝපි (කහුළා හෝ සමාන) ස්වල්පයකි.
ජේගර්මිස්ටර් එකට වඩා වැඩි ගණනක් එක සමාන කර ගන්න. ඔබට වඩාත් රසවත් ස්පර්ශයක් අවශ්ය නම්, ග්රෙනඩයින් තවත් බිංදුවක් එකතු කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- අවුන්ස 1 ක්
- ජේගර්මිස්ටර්
- අවුන්ස 1 ක්
- වොඩ්කා
- අවුන්ස 1 ක්
- කෝපි මල්ලක්
- බ්ලොක් 2 යි
- ග්රෙනඩයින්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- අයිස් මත සියලුම අමුද්රව්ය එකතු කරන්න.
- කොක්ටේල් වීදුරුවලට විදිනවා .
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 212 |
| මුළු ෆැට් | 2 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 21 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 25 ග්රෑම් |
| තන්තු | 8 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 11 ග්රෑම් |