එසේ නම්, බොහෝ වට්ටෝරු rhubarb වට්ටෝරු, නමුත් Rhubarb Relish මගේ ප්රියතම එකක්. එය ඉතා ඉක්මනින් හා පහසුය, සහ, විවිධ ආහාර සඳහා විශාල අනුග්රාහකත්වයක් ඇත: චීස්, මස්, සාරය වැනි මැකරල් වැනි සෝස් ලෙස හා තාරා සමග රසවත් රසවත් මාළු.
ප්රධාන වශයෙන්, ප්රධාන එළවළු, එළිමහන් රහ්වාබ්, ශක්තිමත් රසය සහ නව සමය සඳහා සැහැල්ලු, වඩාත් සියුම් සෝස් සඳහා Forced Rhubarb සඳහා.
රයිෂ් යනු චට්නි වැනි සමාන නොවේ. දෙකම සීනි සහ විනාකිරි පරිභෝජනයට ගන්නා නමුත් රසයෙන් යුක්ත වන අතර, එය ශීතකරණය තුළ සති කීපයක් තබා ගැනීමට හැකි වුවද එය දිගු කාලයක් තබා ගත නොහැක.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 tablespoon එළවළු තෙල්
- 2 හැදි රිදී (සිහින් ව කැඩුණු)
- 2 හැදි සයිඩර් විනාකිරි
- හැදි 2 ජලය
- හැදි ලා දුඹුරු සීනි 2 හැදි
- ග්රෑම් 250 rhubarb (සෝදා, කපා කොට කුඩා කැබලිවලට කපා)
- ලුණු රස බලන්න
- රස ගම්මිරිස්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- තෙල් සහිත සාස්පාන් බවට තෙල් මිශ්ර කර, තක්කාලි එකතු කරන්න, මෘදු වූ නමුත් තැඹිලි පාට තෙක් විනාඩි 2 කන්න.
- විනාකිරි එකතු කරන්න. සීනි විසුරුවා හැරෙන තුරු ජලය සහ සීනි එකතු කරන්න.
- අවසානයේදී රහබ්බාර් එකතු කරන්න, පෑන් මත පියනක් තබා මිනිත්තු 30 ක් පමණ හෝ මෘදු ලෙස රොටි පිසීමට හෝ rhubarb මෘදු වන තුරු. හොඳින් කලවම් කරන්න.
- රස බැලීමට.
- සේවය කිරීමට පෙර සිසිල්. සති 2 ක් දක්වා ශීතකරණය තුළ ආවරණය කර ඇත
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 67 |
| මුළු ෆැට් | 4 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 80 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 9 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |