රෝස්මරී ලුණු යනු නැවුම් රෝස්මරයේ දීප්තිමත් රසය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයකි. කාමරයක් උෂ්ණත්වයේ දී දින නියමයක් නොමැතිව ගබඩා කිරීම සඳහා විනාඩි පහක් පමණ ගත වේ. පැසුණු අර්තාපල්, චිකන් සහ බැටළු පැටවා උත්සාහ කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1/2 කුසලාන නැවුම් රෝස්මරී කොළ (සිහින් ව කැඩුණු)
- 2 හැදි කොෂර් ලුණු
එය කරන්නේ කෙසේද?
- සිහින් ව කැඩුණු රෝස්මරී සහ ලුණු එකට මිශ්ර කරන්න.
- පිරිසිදු වීදුරු බඳුනක් තුළට ඇසුරුම් කරන්න.
- සෘජු ආලෝකයෙන් හෝ තාපයෙන් කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ආවරණය සහ ගබඩා කිරීම.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 8 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 1,164 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 2 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |