ලෙමන් පොතු ලිටන් රසවත් ලෙලි මස් සමග තට්ටුවකින් යුත් තම්බන චොකලට් සහ ලෙමන් සුවඳැති සුදු චොකලට් වලින් සමන්විතය. හැමෝම ආදරය කරන එක ලේසි නැහැ.
මෙම වට්ටෝරුව ලෙමන් තෙල් සහ කහ රසැති ආහාර වර්ණ සඳහා කැඳවයි. ලෙමන් සාරය මෙන් නොව නිතිපතා ආහාර වර්ණකය මෙන් නොව, ලෙමන් තෙල් සහ කැන්ඩි ආහාර වර්ණය යන දෙකම තෙල් මත පදනම් වේ. මෙයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන් ඝනකමින් යුත් සුදු චොකලට් සුමට හා සුමට ලෙස මිශ්ර කර ඇති බවයි. මෙම නිෂ්පාදන දෙකම බොහෝ විට Candy සැපයුම් වෙළඳසැල්වල, මයිකල්ගේ වැනි සාප්පු වෙළඳසැලකින් හෝ මාර්ගගතව සොයාගත හැකිය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- අවුන්ස 8 ක් කටුක චොකලට් (කැඩුණු)
- සුදු ඇට චොකලට් 8 (කැඩුණු)
- 1/4 කෝප්පයකි
- ලන්ඩන් පීල් (සිහින් ව කැඩුණු)
- 1/4 සිට 1/2 තේ හැන්දක ලෙමන් තෙල්
- 4 කහ වැලි රසකාරක ආහාර වර්ණ (හෝ අවශ්ය විට)
එය කරන්නේ කෙසේද?
1. ඇලුමිනියම් තීරු සහ එය තීරු සුමට කිරීම මගින් එය ෙබ්කිං පත්රයක් සකස් කරන්න.
2. මයික්රෝවේව්වේ හෝ ඩබල් බොයිලේරු මත උණුසුම් චොකලට් තාපාංකය, සහ ෙබ්කිං පත්රයේ වත් කරන්න. කූඩුවක් භාවිතා කරමින්, තුනී ස්ථරයක් තුළ චොකලට් පැතිරවීම සහ ශීතකරණය තුළ තැබිය යුතුය.
3. මයිෙකොෙව්ව් තුළ හෝ ද්විත්ව බොයිලේරු මත සුදු චොකලට් රත් කිරීම, ලෙමන් තෙල් 1/4 ක් බරින් යුක්ත වන අතර කහ පැල්ලම් ආහාර වර්ණ කිහිපයකින් එකතු කරන්න.
සුදු චොකලට් රස කිරීම සහ වඩාත් රසවත් රසයක් සඳහා අවශ්ය නම්, ටිකක් වැඩිපුර ලෙමන් තෙල් එකතු කරන්න. අඳුරු චොකලට් මුදුනේ සුදු චොකලට් වත්, සිහින් ලෙඩේ සුමටනය.
4. ඉහළ ස්ථරය තවමත් තෙත වුවත්, ලන්ඩන් පීල් මත ඉසිය සහ චොකලට් වලට මෘදු ලෙස ස්පර්ශ කරන්න. චොකලට් එක සම්පූර්ණයෙන්ම සැකසීමට ශීතකරණයක් තුළ තැටිය තබා ගන්න.
5. පසු, කුඩා අවිධිමත් කෑලි වලට කැඩී සේවය කරන්න. ලෙමන් බාර්ක් සති දෙකක් දක්වා වායු රෝධී කන්ටේනරයක ගබඩා කර තබන්න. ඔබ උණුසුම් පරිසරයක ජීවත් නම්, උණු කිරීම වැළැක්වීම සඳහා ශීතකරණය තුල ගබඩා කර තබන්න.
සටහන: ඔබ දිගු කාලයක් තිස්සේ කාමර උෂ්ණත්වයේ දී මෙම කැන්ඩි කිරීමට ඔබ සැලසුම් කරනවා නම්, එය චොකලට් උෂ්ණත්වය ස්ථාවර කිරීමට හෝ චොකලට් කැන්ඩි ආලේපනය භාවිතා කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 162 |
| මුළු ෆැට් | 10 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 6 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 4 මිලි |
| සෝඩියම් | 16 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 15 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |