ලෙමන් බාර් හැපෙනසුළු එහෙත් ටෙන්ඩර් කබොල්ලක් හා සුමුදු, සිහින් පිරවූ පිරවුමක් සහිත මිහිරි හා ටාට් විය යුතුය. මෙය පරිපූර්ණ බාර් කුකී වට්ටෝරුවකි. බොහෝ ලෙමන් බාර් වලට වඩා එහි ලෙමන් යුෂ බොහෝ ඇත. මෙම බාර් කුක් ද වඩාත් රසය සඳහා ටර්ට් ලෙමන් මිශ්රණයකින් අයිස්වලින් වැසී ඇත.
ඔබ මෙම වට්ටෝරුව සකස් කරන විට, සියලු අමුද්රව්ය නිවැරදිව මැනීමට වග බලා ගන්න. මිනුම් කෝප්පයක් තුලට ඉහළින් ඉහළට බැසීමෙන් පිටි මිශ්රණය කළ යුතුය. කුසලානෙන් පිටිවලින් පිටි තබා නොගන්න; එය ඔබට වැඩිපුර ලබා දෙයි, සහ බාර් ඉතා දැඩි වනු ඇත. මේ ආකාරයෙන් කුඩු සීනි මැනිය යුතුයි.
මෙම බාර් කුකිය කුකී තැටියක පරිපූර්ණයි. එය තෑගි වශයෙන් දීම ද විශිෂ්ටයි. සන්ධ්යා භෝජනය සඳහා ද එය අති විශිෂ්ටයි. ත්රිකෝණ, ත්රිකෝණාකාර හෝ සෘජුකෝණාස්රා දක්වා එය ලස්සනයි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- කෝප්ප 2 පිටි
- 3/4 කෝප්ප සීනි (කුඩු)
- 3/4 කුසලාන බටර් (උණුකරන ලද)
- මධ්යම ප්රමාණයේ බිත්තර
- 1-1 / 2 කෝප්ප සීනි
- 1 තේ හැන්දක ෙබ්කිං කුඩු
- හැදි 5 පිටි
- 3/4 කුසලාන ලෙමන් යුෂ (plus 2 හැදි)
- 1 ලුණු ලුණු
- 2 කෝප්ප සීනි (කුඩු)
- 1/4 කුසලාන බටර් (උණු කොට)
- 1/4 කෝප්පයකි
- දෙහි යුෂ
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උෂ්ණත්වය 325 ° F දක්වා උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වය.
- විශාල භාජනයක් තුළ, 2 කෝප්ප පිටි, 3/4 කුසලාන කුඩු, සීනි සහ 3/4 කෝප්ප උනු බටර්; මැෂිම ආකෘති තෙක් අත් කසෙක් හෝ හැන්දක් සමඟ මිශ්ර කරන්න. පතුලේ කුරුබුහුටි ටිකක් සහ 9 "x 13" පඳුරකින් 1/2 "පස උඩට තට්ටු කරන්න.
- විනාඩි 10 සිට 12 දක්වා පිළිස්සීම හෝ කබාය පමණක් සකස් කර ඇත.
- කබොල්ලේ උඳුන තුල ඇති අතර, ඒවා ඉතා ආලෝකය සහ සිහින් වන තෙක් විදුලි කම්බි සමඟ බිත්තර පරාජය කරන්න. මෙය විනාඩි 3 ක් 4 ක් පමණ ගත විය යුතුය. මිශ්රණය සැහැල්ලු කහ සහ ඝනකම මිශ්ර වන තෙක් සීනි, ක්රමානුකූලව එකතු කරන්න. බීඩිං පිටි, පිටි, 3/4 කෝප්පයක් බීට්, ලෙමන් යුෂ දෙකක් හැදි සහ ඒකාබද්ධ කළ පසු ලුණු.
- කබොල්ලෙන් උඳුනෙන් එළියට පැමිණෙන විට එය එකවර පහර ගසා ඇති විට පිරවීම ය. උඳුනට බාර් වලට විනාඩි 25 සිට 35 දක්වා පුළුස්සා හෝ ඉන්ධන පිරවීම දක්වා ඉහළට රත් පැහැති රන් පැහැයක් ගනී. සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් කරන්න.
- කුඩා භාජනයක් තුළ, 2 කෝප්ප, පිටි සීනි, 1/4 කුසලාන උණු කළ බටර් සහ 1/4 කුසලාන ලෙමන් යුෂ ඒකාබද්ධ කරන්න. කම්බි සර්ක් සමග හොඳින් මිශ්ර, ඉන්පසු සිසිල් බාර් මත තුහීන වත්. ඔබ කුඩා කුට්ටියකින් කුඩු කළ සීනි සමඟ බාර් ඉසිය හැක.
- පසුව සීතල තෙක් බාර් ගිහින් සේවය කරන්න. ඉන්පසු චතුරස්රයන් හෝ සෘජුකෝණාස්රා දක්වා කපා.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 255 |
| මුළු ෆැට් | 10 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 58 මිලි |
| සෝඩියම් | 166 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 42 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |