දින 3,000 කට වැඩි ගණනක් තිබුණද, එක්සත් ජනපදයේ වගා කරන්නන් මූලික වශයෙන් දින දෙකක් වර්ග කරන අතර ඒවා දෙකම මැද පෙරදිග සිට ඇත. ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය සඳහා විදේශීය බෝග සොයා ගැනීම සඳහා කෘෂිකාර්මික ගවේෂකයෙකු වන වෝල්ටර් ස්වින්ග්ල් වගකිව යුතු වන්නේ ඩෙල්ලට් නූර්, කුඩා පාන් භාණ්ඩවල සොයා ගත හැකි කුඩා වියළි දිනයකි, සහ මැජොජෝල්, රසය හා රසය. මෙම දිනපෝෂණය කුකියේ වට්ටෝරුව, walnuts පෝෂිත රසය සහිත බටර් කුකීස් හුණු ගතියෙන් යුක්ත වන අතර දිනවල ඉමහත් යහපත්කම සමග අවසන් වේ. එය පැණිරස හා උණුසුම් වූ ඔබේ මුඛයේ ක්රීම් ගතිය පිළිබඳ පරිපූර්ණ විවාහය වේ. මෙම දිනය කුකියේ වට්ටෝරුව මුළු පවුලටම පරිපූර්ණයි. මෙම දිනය කුකීස්, දුඹුරු සීනි, බිත්තර, walnuts, දින, සහ අනෙකුත් අමුද්රව්ය වලින් සාදන ලද.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1/2 කෝප්ප මාගරින් හෝ කෙටි කිරීම, කාමර උෂ්ණත්වය
- 1/2 කෝප්ප බටර්, කාමර උෂ්ණත්වය
- 2 කෝප්ප ආලෝකමත් දුඹුරු සීනි, ස්ථිර ලෙස ඇසුරුම් කර ඇත
- 1 තේ හැන්දක වැනිලා
- විශාල බිත්තර 2
- 3 1/2 කෝප්ප සියල්ලම පාන් පිටි
- 3/4 තේ හැන්දක ලුණු
- 1 කුසලාන කැඩුණු දිනයන් (අවුන්ස 6 සිට 8 දක්වා)
- 1 කෝප්පයක් වල් නූල
එය කරන්නේ කෙසේද?
- කීම් කෙටි කිරීම, බටර් සහ සීනි
- සැහැල්ලු සහ සිහින් වන තෙක් වැනිලා හා බිත්තර වලක්වන්න.
- පිටි සහ ලුණු ඉරීම; හොඳින් මිශ්ර මිශ්රණයට එකතු කරන්න.
- දින හා walnuts බදිනවා. 2 අඟල් රෝල් සඳහා ඇනූ හැඩයේ; රැවුලට කඩදාසි ඔතා සහ රාති්රයේ රැඳී සිටිති.
- 1/8 අඟල් පෙති වලට පෙත්තක් කුඩු පෙති කුඩු විනාඩි 8 සිට 10 දක්වා 375F දී ආලේපන ෙබ්කිං පත්ර මත පිළිස්සීම.
දුසිරිත් දුසිම් 6 ක පමණ දිනකට කුකියකි.
පිසීමේ ඉඟි සහ අමුද්රව්ය ආදේශක
ඉහත සඳහන් පරිදි, ඩිගල්ට් නූර් මූලික වශයෙන් පිළිස්සීම් සඳහා යොදා ගනී අතර මැජොජෝල් ස්මූටර්ස්, බලශක්ති බාර් හා සමාන වේ.
මෙයට හේතුව වන්නේ ඩෙල්ලට් නූර් වියළි සහ දිගු කාලයක් පුරා පවතින අතර උණුසුම් හෝ කාමර උෂ්ණත්ව ප්රතිකාර සඳහා වඩා හොඳ අනුකූලතාවයක් ලබා දීමයි. අනෙක් අතට මැජොජෝල් යනු ඇලෙන සුළු සහ තෙතමනයයි. එය ඒකාකාරව කපා හැරීම හා මිශ්රණය හා ටැෆල් වැනි සංකලනය කළ යුතු අමුද්රව්ය සමග වඩා හොඳ වේ.
දින සහ රාමදාන්
දිනයන් මැද මැද පෙරදිග මුස්ලිම්වරුන් සඳහා වන අධ්යාත්මික පරාවර්තනයක් වන රාමසාන් සඳහා වන ප්රධාන සාධකයකි. හිරු බැස යෑමෙන් හිරු බැස යාමෙන් පසු නිරාහාරව සිටීමෙන්, සවස ආහාර වේලක් පෙර ආහාරයට ගන්නා පළමු ආහාර වේ. රාමදාන් අවසානයේ මාමම්, බටර් කුකීස් දිනයන්ගෙන් පිරී ඇත.
වැඩි දිනය කුකීස්
චොකලට් හෝ වඩා දුර්ලභ අතුරුපසක් නැති අය සඳහා, දිනය කල්තබා ගැනීමෙන් තොරව හිරිහැර විඳවන සුහදශීලී විකල්පයක් වන දිනයන් වේ. මෙන්න ඔබේ පැසුණු දත් සතුට සඳහා වැඩි දිනයක කුකීස් වට්ටෝරු.
දිනය පිරිවැටේ කුකීස්
පොල් සමඟ ඇති දිනය කුකීස්
ඇඟිලි කුකීස්
දිනය Pinwheel කුකීස්
දිනය Pinwheels II
Skillet කුකීස්
දිනය අසම්පූර්ණ කුකීස්
දිනය රෝලි කුකීස්
අම්මාගේ දිනය කුකීස්
දිනය තීරු
දිනය කුකුළන්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 266 |
| මුළු ෆැට් | 14 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 64 mg |
| සෝඩියම් | 145 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 33 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 3 ග්රෑම් |