මෙය වියලි ඇපල් සමග සාදන පැරණි තාලයේ ඇපල් පයිල් වට්ටෝරුවකි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- වියළි ඇපල් 2 කෝප්ප
- 2 කෝප්ප සියල්ලම පිටි (ඇඹරීමට පෙර හෝ කුඩු කර ඇති)
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- 1 තේ හැන්දක ෙබ්කිං කුඩු
- 3 හැදි බටර්
- 1 බිත්තර (පහර)
- 1/2 කෝප්ප කිරි
- 1/4 තේ හැන්දක බිම් සාදික්කා
- 1 තේ හැන්දක බිම් කුරුඳු
- 1 tablespoon සීනි
- 1 quart oil (සඳහා
- ගැඹුරු ෆ්රයිඩ් )
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ජලය සමග වියළි ඇපල් ආවරණ; විනාඩි 30 සිට 40 දක්වා ආවරණය වී ඇත. සිසිල් කර සිසිල් කරන්න.
- පිටි, ලුණු සහ ෙබ්කිං පිටි එකතු කරන්න; බටර් කපන්න. බිත්තර සහ කිරි එකතු කරන්න; මෘදු පිටි ගුලිය සෑදීම සඳහා මිශ්ර. විෂ්කම්භය අඟල් 5 ක් පමණ වූ රවුම් හතරක් සිහින් කර රවුම් 4 ක් කපා.
- සාදික්කා, කුරුඳු සහ සීනි ඒකාබද්ධ කරන්න.
- සෑම රවුමක කේන්ද්රය තුළ 1/2 කෝප්ප, වියලූ ඇපල්, සීනි මිශ්රණය 1 තේ හැන්දයෙන් ඉසිය යුතු ය. දියරයක් සමග කුඩා කිරි සහ මුද්රාව සහිත තෙත් දාරවල්.
- රන් දුඹුරු තෙක් ගැඹුරු fryer දී 370 ° පමණ ෆ්රයි. හොඳයි. ක්රීම් හෝ අයිස් ක්රීම් සමඟ සේවය කරන්න.
4 ඇපල් ගෙඩි වර්ග 4
බලන්න
සිසිල් බිස්කට් සහිත පහසු ෆ්රයිඩ් ඇපල් ටී
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 289 |
| මුළු ෆැට් | 16 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 8 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 84 මිලි |
| සෝඩියම් | 530 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 32 ග්රෑම් |
| තන්තු | 4 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 6 ග්රෑම් |