සරල ග්රිල් මසුන් - සෝස් වට්ටෝරුව තුල මුහුදු බැසස්

මෙම සරල ග්රිල්ඩ් බොස් බෑග් ආහාරය සූදානම් කිරීමට. එදින රාත්රියේ මාළුව මත්ස්යයින්ට මාරු කළ හැකි නිසා, මෙය පෙර කෑම වේලක් සඳහා ඉතා හොඳ සැලැස්මක් කරයි.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

නොගැඹුරු වීදුරු ආහාරයක් සහිත මුහුදු බස්සෙක් තැනීමට.
කුඩා භාජනයක් තුළ, සියලුම marinade අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න.
මාළු මත මිශ්රණය වත්, ආවරණය, සහ පැය 3-12 පැය ශීතකරණය තුළ marinate කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
මධ්යම උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය සඳහා උනුසුම් ග්රිල්.
වීදුරු තැටියේ මාළු ඉවත් කර marinade ඉවත් කරන්න.
ග්රිල් මත මසුන් තබා 10-12 විනාඩි උයන්න, එක් වරක් හැරී.
මත්ස්යයන් ඔක්සිජන් හා පහසුවෙන් පුළුස්සා විට, තාපයෙන් ඉවත් කර සේවය කරන්න.

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.