මෙය සැබැවින්ම අවිනිශ්චිත-කේක්, සහ එය ක්ෂුද්ර තරංග උදුන තුළ පිළිස්සීමට ඉතා ඉක්මන් හා පහසුය. සූදානම හා පිළිස්සීම්වලට අමතරව, කේක් බිත්තර සහ කිරිවලින් තොරයි!
එය මයික්රෝවේව්වේ කූඩුවක පුළුස්සා දැමූ සරළ රවුම් කේක්. එය පහසු නොවේ, එය මිශ්ර සහ පිසීමට මිනිත්තු 5 සිට 7 දක්වා ගත වේ!
අයිස් ක්රීම්, මිරිස් කුඩු හෝ ඔබේ ප්රියතම අතුරුපස සෝස් සමඟ මග් කේක් ඉහළට ඉහළට. ඔවුන් රසවත් කුඩු කළ සීනි රසවත් කළ හැකිය.
සමාන වට්ටෝරුව
චොකලට් චිප් සමඟ වැනිලා පිස්ටන් කේක් රිසයිට්
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 3/4 කුසලාන සියලු පිටි පිටි, 3 1/4 අවුන්ස
- 1/2 කෝප්ප granulated සීනි
- 1 1/2 හැදි නොදැන්වූ කොකෝවා
- 1/2 තේ හැන්දක ෙබ්කිං සෝඩා
- 1/4 තේ හැන්දක ලුණු
- 3/4 තේ හැන්දක වැනිලා සාරය
- සුදු විනාකිරි 1 1/2 තේ හැඳි
- 3 හැදි කැනෝලා තෙල් හෝ වෙනත් උදාසීන, රසකාරක තෙල්
- 1/2 කුසලාන සීතල ජලය
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ෙබ්කිං ඉසින ෙහෝ ෙනොවන පිසිනු ස්ෙපේ 4 මධ සහ විශාල මග් (මයිෙකොෙව්ව් ආරක්ෂිත) ඉසිය.
- භාජනයක් තුළ පිටි, සීනි, කොකෝවා, ෙබ්කිං සෝඩා සහ ලුණු ඒකාබද්ධ කරන්න; හොඳයි.
- වියළි මිශ්රණයේ මධ්යයේ ළිං 3 ක් සාදන්න. එක් ළිඳක් තුළ වැනිලා වත්, තවත් ළිඳකින් විනාකිරි වත් කර තෙවන ළිඳෙන් එළවළු තෙල් (එය හොඳින් ළිං දිය හැක, එය හොඳින්). සියලු සිසිල් ජලය වත් කර හොඳින් මිශ්ර වන තෙක් මිශ්ර.
- එක් එක් සකස් කරන ලද මුං ඇටයක 1/4 ට 1/3 ක් පමණ ආවරණය කරන්න. ඔවුන් 1/3 සිට 1/2 සම්පූර්ණ විය යුතුය. පිසීමේදී තටාකය නැඟී ඇත.
- මිනිත්තු 1 තත්පර 30 තත්පර 1 ක් සහ තත්පර 40 ක් (වැඩි හෝ අඩු, ක්ෂුද්ර තරංග බලය වෙනස් වේ) සූර්යයා මත සූක්ෂ්ම තරංගය. කේක් බවට පත් කරන ලද දන්තාලේපයක් පිරිසිදු විය යුතුය.
- උණුසුම් හෝ උණුසුම් කාමරයක හෝ අතුරුපසක් සහිත සෝස්, උඩු තට්ටුවක්, කුඩු, සීනි, කේක් ගෙඩිය, හෝ තුහින ආදිය සමඟ සේවය කරන්න.
චොකලට් කේක් 4 රසවත් ඒක-සේවය සපයයි.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
සම්භාව්ය කොකා-කෝලා කේක් සහ ෆ්රොස්ටිං
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 311 |
| මුළු ෆැට් | 14 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 8 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 510 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 45 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |