මෙම සුවඳැති චොකලට් පුඩිං කේක් මිශ්ර වී ඇති අතර, මන්දගාමී උදුනෙහි ආහාර පිසීමට ඇත. ස්පොන්ජ් කීම් සමග එය ඉහළට හෝ අයිස් ක්රීම් සහ උණුසුමට සුදුමැලි සෝස් සමග උණුසුම් කිරීමට.
විශාල මන්දගාමී උදුනක් සඳහා, ඇටසැකිල්ලකට ගැළපෙන කේක් ගෙඩියක් හෝ සුදුලූනු තැටියක් භාවිතා කරන්න. නියම කර ඇති පරිදි, මන්දගාමී කුකර් තුළ කේක් පුළුස්සා දමන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 පැකේජ චොකලට් කේක් මිශ්ර (2-ස්ථර ප්රමාණය)
- අවුන්ස 8 ඇඹුල් ක්රීම්
- පැකේජය ක්ෂණික චොකලට් පුඩිං (6 අවුන්)
- 1 කුසලාන semisweet චොකලට් චිප්ස්
- 3/4 කෝප්ප එළවළු තෙල් *
- විශාල බිත්තර 4 ක්
- 1 කුසලාන ජලය
එය කරන්නේ කෙසේද?
- කොන්ඩොට් අභ්යන්තර හෝ ග්රැෆික් නොවන ස්පේන් සමග ඉසින්න.
- හොඳින් සංකලනය වන තුරු පාත්රයෙහි සියලු අමුද්රව්ය එකතු කරන්න. මාරු කුකර් වෙත මාරු කිරීම.
- පැය 6 සිට 8 දක්වා අවම වශයෙන් ආවරණය කරන්න. පියන එසවන්න එපා.
- අයිස් ක්රීම් සමග උණුසුම් සේවය කරන්න.
ඉඟිය: අඩු මේද කේක් මිශ්රණය හා ඇඹුල් ක්රීම් සමඟ මෙය උත්සාහ කරන්න. එය අතිශයින් පොහොසත් වන අතර එමනිසා නිවසේ අයිස් ක්රීම් ලබා ගැනීමට වගබලා ගන්න. ටිකක් දුර දිග යනවා. ටික වෙලාවක් සඳහා ශීතකරණයේ තබා ගන්න.
තාපය හා සේවය කරන්න. "
ඔබත් කැමති:
වෝකි චොකලට් මයික්රෝවේව් කේක් කේක්
ක්රැකොට් චොකලට් පීආනට් පර්ෂදයන්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 476 |
| මුළු ෆැට් | 41 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 14 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 19 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 106 mg |
| සෝඩියම් | 50 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 21 ග්රෑම් |
| තන්තු | 4 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 7 ග්රෑම් |