බිත්තර හා වාෂ්පවලින් තෙත් බඳුනක තෙත් මධ්යයක් සහිතව හා වඩා රසට හැපෙනසුළු පෘෂ්ඨයක් සහිතව පොස්ටර්, පොහොසත් තෙත්, කුඩා පාන්. මෙම පොප්ටර් වට්ටෝරුව සාමාන්ය සම්මත හයක් සපයා ඇත. කුඩා පොම්ප 8 ක් සඳහා, ග්රීස් මස්පිං කෝප්පයක දී පුළුස්සනු ලැබේ. මේවා චීස් සමග සාදා ගත හැකි අතර, තදින් කල්තියා සූදානම් කළ හැකිය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 බිත්තර (කාමර උෂ්ණත්ව)
- 1 කුසලාන කිරි (කාමර උෂ්ණත්වයේ)
- 1 කුසලාන සියලු පිටි පිටි
- 1/4 තේ හැන්දක ලුණු
එය කරන්නේ කෙසේද?
- කල්තියා සූදානම් කිරීම සඳහා, තටාකය සූදානම් කිරීම, බඳුන තදින් ආවරණය සහ රාත්රී ශීතකරණය. ෙබ්කිං කුටියට පෙර කාමරයට උෂ්ණත්වයට පැමිණිය යුතුය.
- 425 F උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය ඉහළ නංවන්න. සාමාන්යයෙන් හය (ග්රෑම් 6 ක) කස්ටඩ් කෝප්ප ග්රූස්, විශාල බැදුම් පතක් මත පිළියෙල කර, උනුසුම් උඳුන තුල තාපය උණුසුම් කරන්න. විකල්පයක් ලෙස, පොප්වර් පොන් හෝ විශේෂයෙන් පොප්වර් කෝප්ප භාවිතා කරන්න.
- කුඩා මිශ්ර බඳුනක, කිරිපිටි බිත්තර; පිටි සහ ලුණු එකතු කරන්න. තැටිය සිනිඳු වන තුරු ම මිශ්රණය බීර.
- උඳුනෙන් පෙරටා තිබූ ෙබ්කිං කෝප්ප ඉවත් කරන්න සහ වහාම කෝප්පය තුළට තම්බා දැමීම. අඩක් පමණ පිරවීම.
- විනාඩි 35 සිට 45 දක්වා විනාඩි 425 F උඳුනෙන් උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම හා උෂ්ණත්වය සැපයීම සඳහා උඳුනෙන් ඉවත් කරන්න.
චීස් විචලනය
- චීස් පිරවීම: චීස් රසයන් සඳහා, ෙබ්කිං පෙර ඉරින ලද තියුණු චෙඩ්ඩර් චීස් හෝ gruyere සමග ඉසිය යුතු ය.
- සෑම කෝප්පයකම මේදය 1/2 තේ හැන්දක භාවිතා කරමින්, පදම් කෝපි මිරිස් කරන්න.
- පළමු විනාඩි 20-25 විනාඩි තුළ උඳුනක එළිමහන් විවෘත නොකරන්න.
තවත් පේස්ට්රි වට්ටෝරු
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 119 |
| මුළු ෆැට් | 5 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 74 mg |
| සෝඩියම් | 279 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 13 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 5 ග්රෑම් |