ප්රංශයේ මොන්ට් බ්ලාන්ක් ලෙස හඳුන්වන මෙම කැස්බෑවෝ පේරේ හෝ gesztenyepür සඳහා මෙම හංගේරියානු වට්ටෝරුව පැඟිරි හා පැණිරස ක්රීම් සහිතව හංගේරියාව තුළ ජනප්රිය අතුරුපසක් වේ. එය 1475 පමණ ඉතාලියේ සිට ආරම්භ කරන ලද අතර, කහටේන් අච්චාරු දැමූ නිසා වර්ණයෙන් කහ පාට විය. අද දින පැණිරස චෙස්නට් පූරිය චොක්ලට් හෝ කොකෝවා කුඩු සහ රම් සමග පොම්ප කර ඇත. අත්පත් කර ගත් රසයෙන් තරමක් දුරට, යුරෝපීය හා ජපානයේ බොහෝ පුවරු අතර මනා ලෙස චෙස්නට්ස් ප්රසිද්ධයි . ඔබ මෙම වට්ටෝරුව සඳහා ඔබේම චෙස්නට් පුලේමක් සාදා ගත හැක, හෝ ටින් ගෙස්ටෙන්ජෙෆයර් භාවිතා කළ හැකිය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 31.75 පැණි පැණිරස චෙස්නට් පේරු (හෝ gesztenyepüré හෝ ද්විත්ව වට්ටෝරුව
- හැෂ්නරින් චෙස්ට්ට් වෙනුවට
- 4 හැදි සීනි (රසකැවිලි) හෝ රස හෝ අඩු හෝ වැඩි ප්රමාණයක්)
- 1 tablespoon අඳුරු රම්
- 1 කුසලාන දරුණු කස පහර (2 හැදි සමග කසයෙන්)
- විකල්ප: කොකෝවා කුඩු (රසය සඳහා)
- කණ්නාඩි: දිගු නහර Maraschino තම අස්වන්න
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මධ්යම භාජනයක් තුළ, චෙස්ට්ට් ඉස්ම, රසකැවිලි සහ සීනි සහ රම් මිශ්ර කරන්න. හැකි නම් කුකුල් මස් ආහාරයට ගැනීම හා මිශ්ර කිරීම සඳහා මිශ්රණයක් තැන්පත් කරන්න.
- භාවිතා කළහොත් පැණිරස කසුන් ක්රීම්, කොකෝවා පවුඩර් සහ චෙරි සමග ඉහළින්. ඉතිරි ඕනෑම සිසිල් කිරීමක්.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 734 |
| මුළු ෆැට් | 17 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 8 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 576 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 104 ග්රෑම් |
| තන්තු | 43 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 66 ග්රෑම් |