පාටින් කිම්චි දිගු ගමනක් යනවා. ඒ නිසා ඔබට හොඳ කොරියානු ආහාරයක් ලබා ගැනීම සඳහා ටොන් එකක් සෑදීමට ඔබට අවශ්ය නැත.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 රාත්තල් බෝතල්, හොඳින් සෝදා හා හොඳින් ඉවත්, මුල් සහ ඉඟි ඉවත් කර ඇත
- 1/4 කුසලාන මාළු සෝස්
- 2 ආසියානු පෙයාර්ස්, සෝදා, චොප්සි, cored හා pured
- 5 කරාබුනැටි සුදුළූනු, සෝදා, වට්ටක්කා සහ පිරිසිදු කළ යුතුය
- 1 අඟල් ඉඟුරු, රසැති හා හිස්කබල්
- කොකෝවා 2 කෝප්ප (කොරියානු රතු ගම්මිරිස් කුඩු)
- 2 තේ හැදි තල
- 1.5 තේ හැදි සීනි
- 1 ෆොස් සහල් වයින් විනාකිරි
- 1 කුසලාන ජලය
- 2 තේ හැදි මිහිරි සහල් පිටි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ඔබේ වොෂ් සිට සිනි තෙතමිනි නම්, ඒවා වියළී.
- විශාල මිශ්ර බඳුනක දී මාළු සෝස් මත වත් කර ඒවා හොඳින් ආලේප කරන්න.
- මිනිත්තු 20 සිට 30 දක්වා කාලයක් වාඩි වෙන්න.
- මධ්යයේ සෝස්පෝට් හි වාඩිවී ඇති අතර ජලය හා මිහිරි සහල් පිටි ඒකාබද්ධ කරන්න. මෘදු බුරියානි.
- Bubbly තෙක් උණුසුම. තාපය නිවා දමන්න එය සිසිල්.
- ඔබේ පිරිසිදු පිසල්, සුදුළූණු සහ ඉඟුරු කුළුබු සාදා ගන්න.
- මිශ්ර බඳුනක, කොචකාරු, තල ඇට, සීනි සහ විනාකිරි සමඟ ඔබේ කුළුබඩු සහිත තලපය ඒකාබද්ධ කරන්න. හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- මිහිරි බත් පැස්ටා සිසිල් කළ විට, රසවත් කුළුබඩු මිශ්රණය සමඟ මිශ්ර කරන්න. තරයේ මිශ්ර කරන්න.
- දැන් මාළු සෝස් තුළ මෙම ඒකාබද්ධ කුළුබඩු මිශ්රණය වත් කරන්න.
- සෝස් සමග ආලේපනය කර ඇති බවට වගබලා ගැනීම තරයේ හා මෘදු ලෙස මිශ්ර කරන්න.
- වීදුරු බඳුනක අවශ්ය නම්, පැල්ලම් සකස් කළ යුතු අතර, අවශ්ය අවස්ථාවලදී නැමීණ. පිළියෙල කිරීමට කුඩා පැසෙහි එකතු කරන්න.
- ඉතිරි සෝස් ආවරණය.
- පියන මත ස්ට්රෝක් ලිහිල් හා කාමර උෂ්ණත්වයේ අසුන් ගන්න. කිම්චි යුවලක් පැසවීම සඳහා ඉඩ දෙන්න.
- එය කන්න සූදානම් විට, ශීතකරණය තුළ ගබඩා.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 94 |
| මුළු ෆැට් | 1 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 513 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 20 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 3 ග්රෑම් |