හැම් සහ ස්විස් ක්විච්

හැම් හා ස්විට්සර්ලන්ත චීස් ස්වාභාවික හවුල්කරුවන් වේ. හැම්හි පැණිරස හා ලුණු රසකාරකත්වය ඉතා හොඳ මිහිරි හා ටර්ට් රසය සමග පරිපූර්ණයි. මිශ්ර වූ විට, මෙම සංයෝජනය වඩාත් රසවත්.

ඔබ කැමති නම්, හැම් හා ස්විස් ක්විච් හි නිවිති සඳහා, 1 කුසලාන ශීත කළ Broccoli florets ආදේශ කළ හැකිය. නැත්නම් කැඩුණු පිසූ ඇස්පරගස් හෝ කොළ පාට බෝංචි භාවිතා කරන්න. ස්විස් හෝ හාවර්ටි වෙනුවට වෙනත් ගාන ලද චීස් වෙනුවට වෙනත් වර්ගද භාවිතා කළ හැකිය. චෙඩ්ඩර්, කොල්බි හෝ කෝජාක් චීස් හොඳ වනු ඇත. මොන්ටෙරේ ජැක් චීස් මෙන් ය. ඔබ ගම්මිරිස් ජැක් චීස් සමග මෙම කිවේ කුළු බඩු කර ගත හැකිය.

කිවේ කොණ්ඩය, බිත්තර සහ චීස් මිශ්රණයයි. වෙනත් අමුද්රව්ය සමඟ මිශ්ර වී ඇති අතර සිහින් සහ රතු පාටට තෙක් පයි සිප්පිවලින් සාදන ලද. මෙම සරල වට්ටෝරුව සුපුරුදු සූත්රය අනුගමනය කරයි. ඔබට මෙම වට්ටෝරුව සමඟ ටිකක් අත්හදා බැලීමට හැකි නමුත්, ප්රමාණාත්මක සීමාවන් නොමැතිව රැඳී සිටීම හොඳය.

ඔබ මිල දී ගත් මිශ්රිත පයි බැක්ටීරියාවක් භාවිතා කළ හැකිය, නැතහොත් එය හිස් වැස්මකින් එකක් භාවිතා කරන්න. මගේ උණුසුම් ජල පේස්ට්රි පීරි කූස් වට්ටෝරුව ඉතා පහසුයි.

ඔබ මේ ආකාරයෙන් නිහඬව කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගත් පසු, වෙනත් අමුද්රව්ය සංයෝජන සඳහා පදනමක් ලෙස එය භාවිතා කළ හැකිය. ඉස්සන්, පිසින ලද කුකුළු මස් කුකුල් මස් හෝ සම්පූර්ණයෙන් මස් ඉවත් කර එය නිර්මාංශ ආහාරයක් බවට පත් කරන්න. එම අවස්ථාවේදී මස් වෙනුවට තවත් පිසූ එළවළු එළවළුවල භාවිත කරන්න.

මෙම වට්ටෝරුව හතු සහ මිදි තක්කාලි හෝ අලිගැටපේරයක් සමග අළුත් පලතුරක් හෝ ජෙලටින් පලතුරු සලාදයක් සමග තම්බන ලද හරිත සලාද යොදාගන්න . සමහර සුදු වයින්, අයිස් තේ, හෝ බොන්න වතුර බොන මේ ආහාරය සම්පූර්ණ කරනු ඇත.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• 1 9 අඟල් පීටර් පේස්ට්රි
• 1 කුසලාන අර්ධ හා අඩ
• 4 බිත්තර (පහර)
• 3 හැදි
• මී පැණි අබ
• හැදි 2 පිටි
• 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
• තේ හැන්දක දුම් කොළ (වියලූ)
• 1/8 තේ හැන්දක සුදු ගම්මිරිස්
• 1-1 / 2 කෝප්ප හැම් (පිසින ලද හා කියුබු)
• 1-1 / 2 කෝප්ප ස්විස් චීස් (ඉරා දැමූ හෝ හාවර්ටි චීස්)
• 1 කුසලාන නිවිති (ශීත කළ, කැඩුණු, තවාන් හා හොඳින් ජලය බැස)
• 2 හැදි පාම්සන් චීස් (ගාන ලද)

එය කරන්නේ කෙසේද?

350 ° F උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය. පයි බැක්ටීරියාව සකස් කර පසෙකට තැබිය යුතුය.

මැද භාජනයක් තුළ අර්ධවශයෙන් හා අර්ධ වශයෙන්, බිත්තර, මී පැණි, අබ, පිටි, ලුණු, වර්ණදේහ, සහ ගම්මිරිස් සහ තෙතමනය ඒකාබද්ධ කරන්න.

සූකර හැම්, ස්විට්සර්ලන්ත චීස් හා සකස් කළ පීරි කබොත්තෙහි ස්තරය ඉවත් කරන්න. මෙම පොටෑෂ් කබලේ සෙමින් බිත්තර මිශ්රණය වත් කර පරෙස්සම් චීස් සමග ඉසිය යුතු ය.

කබොල රත්රන් තෙක් විනාඩි 40-50 අතර කාලයක් රඳවා තබන්න.

විනාඩි 5 ක් ගත වන තෙක්, පසුව සේවය කිරීමට කිඤ්ඤා කපා.

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි	545
මුළු ෆැට්	37 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය	13 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය	11 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	188 mg
සෝඩියම්	783 mg
කාබෝහයිඩ්රේට	34 ග්රෑම්
තන්තු	3 ග්රෑම්
ප්රෝටීන්	20 ග්රෑම්

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.