මෙම උණුසුම් ජල පයි කෝරු වට්ටෝරුව විනාශ කිරීම ඇත්තෙන්ම අපහසුයි. එය ඔබට රසවත් පානයකි. ඔබ සාම්ප්රදායික කබොලක් සාදන විට එය අමුද්රව්ය සීතල ලෙස පවත්වා ගත යුතු බව සත්යයක් වුවත්, මෙම වට්ටෝරුව පාලනය බිඳී ඇති බව යි.
උණුසුම් ජලය විනාඩි 5 ක් එකට එකට එකතු කර ගැනීමෙන් පසුව කෙටි කිරීමෙන් කෙටි වේ. දෙදෙනා කිසි විටෙක ඒකාබද්ධ නොවනු ඇත, නමුත් දිගටම යනවා - ඔවුන්ට! කෙටීම ඉතා උණුසුම් හා උණුසුම් ජලය සවි කරනු ලැබේ. එවිට ඔබ පිටි සහ ලුණු එකතු වන තුරු මිශ්ර එකතු සහ මිශ්ර. හොඳම ප්රතිඵල සඳහා මෙය සිදු වන තුරු මිශ්ර නොකරන්න.
මම නිතරම පිදුරු කබොල අවශ්ය විට මෙම වට්ටෝරුව දෙගුණ කරනවා. එවිට මම රවුම්, එතුම, ලේබලය හා ශීතලක් බවට හැඩගැසෙන මාළු දෙකක් හෝ තුනක් ඇත. ඊළඟ වතාවේ මට පයිප් කරන්න අවශ්යයි, මම ශීතකරණයේ සිට කබොල්ලක් ඇදගෙන, එය විනාඩි 20 පමණ කාලයක් තිස්සේ වාඩි කිරීමට ඉඩ, එය රෝල් කරන්න, සහ පිළිස්සීම!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- හැදි ශක්තිමත් එළවළු කෙටි කිරීම
- 1/4 කුසලාන උණු වතුර
- Tablespoon කිරි 1
- 2-1 / 4 කෝප්ප සියලු අරමුණ පිටි
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ලොකු පාත්රයෙහි කෙටි කිරීම. ආලේප කිරීම සඳහා උණුසුම් ජලය හා කිරි වත් කරන්න.
- රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් සමඟ කෙටි කිරීම කෙටි කරන්න. මිශ්රණය පෙනෙන ක්රීම් මෙන් පෙනෙන තුරු (ටයිටල් 5 ක පමණ කාලයක් ගතවනු ඇත) තෙක් ටයිලට් පාත්රය සහ බඩවැල් සමඟ වේගයෙන් ජය ගනී. ඔබ වතුර බෝතෙන් පිටතට වතුර ටිකක් පිසිනු ඇත - ඒක හරි.
- කෙටි කෑම මිශ්රණයට පිටි සහ ලුණු වත් කර බඳුන පිරිසිදු කරන පිටි ගුලිය සෑදීමට වගබලා ගන්න.
- පයිප් කැස්ට් පිටි දෙක කොටස් දෙකකට බෙදා වෙන් කර කඩදාසි තහඩු දෙකක් අතර තල්ලු කරන්න.
- පයිල් ෂෙල් බවට පත් කිරීම හා වට්ටෝරුවකට අනුව භාවිතා කරන්න. පිරවූ 2 කබොලක් සඳහා ප්රමාණවත් පේස්ට්රි 8 "හෝ 9" පයි පෙට්ටියක් සඳහා සාදා ඇත.
- තනි නොකැඩූ පිරවුමක් (අන්ධ වර්ගයක් ලෙස පිරවිය හැකි) පිරවීම සඳහා පයිප් කැක්කුම පුළුස්සන්න, තීරු හා පයි බර (හෝ වියළූ බෝංචි) සමඟ පයි කෝස්ට් සමග බැඳ තබන්න, එසේ නැතහොත් එය ඩොක්ලින් සමග කපා දමන්න.
- පෘෂ්ඨීය පයි බැක්ටීරියාව සඳහා විනාඩි 12 ක උෂ්ණත්වයකට පෙර ග්රෑම් 375 F උඳුනක්, කබොල ලප රතු පාටට දුඹුරු පැහැයක් ගන්නා තෙක් විනාඩි 7 සිට 8 දක්වා තීරු සහ බර සහ රවුම් ඉවත් කරන්න.
- කබොල්ලා පයි බැක්ටීරියාව සඳහා විනාඩි 15 සිට 20 දක්වා පුළුස්සා, කබොල්ලේ උෂ්ණත්වය ඉහළට පැමිනෙන විට යළිත් මිටි වේ. සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් සහ අවශ්ය පිරවුම් සමග පුරවන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 336 |
| මුළු ෆැට් | 32 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 10 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 14 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 9 mg |
| සෝඩියම් | 236 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 11 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |