22 දින 01
ෙපෝටස්
ඇන්ඩි මිචෙල් කිසිදු සුපිරි කෑමට කිසිදු සුපිරි සාම්ප්රදායික හා ආකර්ෂණීය නොවන අමතර එකතු කිරීමක් විය හැකිය. ධාරක ලෙස, ඔබේ අමුත්තන් තරම් දිනක් විනෝද වීමට ඔබට හැකි විය යුතුය. පහසු අරමුණු සඳහා සැළසුම් කරන සැළසුම් සකස් කිරීම මෙම ඉලක්කය සපුරා ගැනීමේදී ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
ඔබ විනාඩි 30 ක් ඇතුළත ඔවුන් සෑදූ නිසා රසය සහ රසයෙන් කැපීමට රසවත් නොවන්න. වයින් වීදුරුව කඩන්න! මෙන්න ඔබේ ඊළඟ සිද්ධිය සඳහා සේවය කිරීම සඳහා ඔබට පහසු ආහාර සපයන්නන් වේ.
22 න් 02
නැවුම් තක්කාලි ගලට්
කුස්සිය ග්ලෙට්රාවක් රසවත් හෝ පැණිරසයි. කබොල ලුණු පිළිබඳ ඉඟි සහ පැල්ලම් සහිතයි. පිරවීම සඳහා, අපි තක්කාලිවල අඩංගු වට්ටෝරුවක් තෝරා ගත් නමුත් මෙම පේස්ටි්රයන් අතිශයින්ම විවිධ විකල්ප ඇත.
නිවන කුස්සියකින් පිපිරුම් තක්කාලි ගලට්
22 න් 03
මස් හා චීස් මණ්ඩලය
තෝමස් බාර්වික් / ගේට්ස් රූපය බොහෝ විට ඔබ මිහිරි වයින් සහ චීස් සාදනු ඇත. සරල ආරම්භක පුවරුව 3 මස් සහ 2 චීස් වේ. වයින් සමය දෙස බැලීමට. උණුසුම් කාලගුණය සඳහා ශීත හා සුදු සඳහා රතු සුදු ය.
ස්පෘස් සිට මස් හා චීස් මණ්ඩලයේ
22 න් 04
වසන්ත හා ගිම්හාන රෝල්ස්
මිණිමාස්ට් බේකර් වසන්ත හා ගිම්හාන රෝල්ස් නැවුම්, තෘප්තිමත් සහ සුළු සකස් කිරීමක් ගත වේ. උණුසුම් කාලගුණික තත්ත්වයන් තුළ එළිමහන් එළිමහනේ විනෝදාස්වාදය සඳහා මෙම ප්රසන්නය පුදුම වේ.
22 න් 05
තායි ස්ටයිල් සලාද කොළ
කුකී සහ කේට් රොටි සඳහා විකල්පයක් ලෙස, සලාද කොළ ආභරණ සඳහා ප්රයෝජනවත් බාහිර පෙනුමක් ලබා ගත හැකිය. ඔබ paleo ආගන්තුකයන් වෙත පැමිණෙනවා නම්, එය සලාද කොළ ආභරණ විකල්ප කිහිපයක් ලබා ගත හැකි බව සැලකිය හැකිය.
C ookie සහ Kate වෙතින් තායි මෝස්තරයේ ලයිට් වේලක්
22 න් 06
පෙට්සර් පාකර් හවුස් රෝල්ස්
කුස්සිය Pretzel රෝල් සරල හා රසවත්. උඳුනෙන් එළියට එන විට, ඔවුන් උණුසුම්, මෘදු හා කන්න පරිපූර්ණයි. ගෘහස්ථ අබ හෝ ගෙදර හැළෙන ඩිප් එකක් මේ කෑම වේලාවට ලස්සන එකතු කිරීමකි.
පෙට්සෙල් පාකර් හවුස් ස්ටුවීට් කුස්සියෙන් රෝල්ස්
22 න් 07
මී පැණි සහ කුළු බඩු කැරට් කැරට්
ඔරේජ්ට් රොටි කැරට් යනු රසය පූජා නොකරන නිරෝගී රසවත් ආහාරයකි. සමහර මී පැණි ටිකක් කපා, ඒවා කපන අතරතුර කුළු බඩු ඉහළට ඉසිය යුතු ය. පිහිනීම සඳහා tahini යෝගට් සෝස් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
ඕනිග්රේට් සිට ටහීනි යෝගට් සමඟ මී පැණි හා කුළු බඩු කැරට් කැරට්
22 සිට 08 දක්වා
Goat Cheese සහ Arugula Pasta Salad
එය කෙතරම් රසවත්ද? එළු කේක් චීස් සියල්ල රසයි! පක්ෂග්රාහී පැස්ටා සලාදයක් හරිත සමබර වූ අතර පක්ෂ අමුත්තන්ට සේවය කිරීමට පහසු ආහාරයක් වේ. මෙම ෆුසිෂි පැස්ටා, ඔලිව් හා නැවුම් තක්කාලි සමඟ ඔබේ අරූපුල සමඟ මෙම කෑමට පෙති සමඟ ආරම්භ කරන්න.
Goat Cheese සහ අරුග්ලා පැස්ටා සලාද කොතරම් රසවත්ද?
22 දින 09
කපුරු පීප් සුප්
කරින් එන්ගල්බ්රෙට් සුප් භෝග වර්ගයකි. එය එක් විශාල බඳුනක සිට බෙදාගෙන ඇති බැවින් ප්රජාව පිළිබඳ හැඟීමක් නිර්මාණය කරයි, නැතහොත් එය ස්වයං සේවා සැපයිය හැකිය, එය ඉතා අඩු නඩත්තු කරයි.
ස්පෘස් වෙතින් සුපුරුදු සිලින් පීප් සුප්
22 න් 10
චිලි චීස් ඩිප්
චිලි චීස් ඩිප්. ආදරය උයන වර්ධනය වේ චිලී චීස් පැටවකුට කිසිදු හානියක් නැත. අමුත්තන් ටෙරීසල් චිප්ස් ලොකු බෑගයක් සමඟ අමුත්තන් ආරම්භක සැරිසැරීම පහසු වනු ඇත.
චිලී කුරුල්ලා ආදරය දිනා ගනී
22 න් 11
ඩෙලිකොට ස්කොෂ්
ලුණු නොමැතිව නොවේ ස්කොෂ් කියන්නේ ශීත එළවළු, රසවත් හා සැර රසයි. ඩෙලිකාටා ස්කොෂ්හි මිහිරි රසයක් මේසය උඩ ඉහළ ආහාර රසකැවිලි ය.
ලෙලි තොරව ඩෙලිකොට ස්කොෂ්
22 න් 12
Guacamole
Iain Bagwell / Photodisc / Getty Images යමෙකු ග්වාමොකෝල් මත යැපෙනු ඇතැයි කියනවාට ඔබ දුර්ලභ වේ. සැකයකින් තොරව, එම අලිගැටළුවලට පහර දෙන්න! ටේරෙල්ලා චිප්ස් හෝ එළවළු බෑග් එකක් මෙම ස්ටාටර් සම්පූර්ණ කරනු ඇත.
ස්පෘස් සිට රසවත් Guacamole වට්ටෝරු
22 න් 13
පටවා ඇති නාචොස්
ඇන්ඩි මිචෙල් නාචෝස් සාම්ප්රදායික පාර්ශ්වීය ආහාරයක්. උපරිම රසය හා විනෝදය සඳහා ඔබගේ නකස් පටවනු ලැබේ. Nachos සූදානම්, බෙදාහදා ගැනීමට හා සේවය කිරීමට පහසුය. ඔබ පිරිසිදු කිරීම සඳහා අසල ඇති අතිරේක තුවාක් හෝ තෙත් පිසදැමීම් ඇති බවට වග බලා ගන්න.
ඇන්ඩි මිචෙල්ගේ බීෆ් නැචොස් වට්ටෝරුව
22 න් 14
හුම්මස් සහ පිට
සුවපහසු කුස්සිය හුමාම්ස් යනු තවත් බොහෝ ආහාර වර්ග සමඟ යුගයේ සුවඳ විලක් නිසා ඇතිවන සුවඳ විලවුන් වර්ගයකි. පැණිරස හා සීනි කපා එකතු කිරීම පහසු වේලාවක් ඉතිරි කර ගැනීම සඳහා පහසු ආහාරපාන විකල්පයක් සඳහා. මෙය සෞඛ්ය සම්පන්න, පිරවුම් සහ අලංකාර වන වට්ටෝරුවකි.
සුඛෝපභෝගී කුස්සියකින් හුම්මස් සහ පිට
22 න් 15
ප්ලාස්ටික් ග්රීන් බීන් හා ලැසිල් සලාද
ලුණු නොමැතිව නොවේ පවුලේ විලාසිතා හුවමාරු කිරීම සඳහා මෙම පැකට්ටුව විශිෂ්ටයි; ඔබේ අමුත්තන් වෙත කෝල් බෝංචි හා පරිප්පු විශාල බඳුනක් රැගෙන ඒවා කැණීමට ඉඩ දෙන්න.
ලුණු නැතිව නොසිටින ලද හරිත බෝන් සහ ලෝජල් සලාද
22 න් 16
ලාබින්
ඩේවිඩ් ලෙබොවිට්ස් Labneh යනු ආහාර වර්ග කීපයක් අනුමත කරන තවත් අතිවිශාල ආහාරයකි. එළවළු, රතිඤ්ඤා හෝ මස් සහ චීස් පුවරුව මත ඇති ස්ථානයක් ලේබන් සඳහා පරිපූර්ණ යුගලයකි.
ඩේවිඩ් ලෙබොවිට්ස්ගෙන් ලැෙබ්න්
22 න් 17
ක්වෙසඩිල්ලා
එය කෙතරම් රසවත්ද? Quesadillas ඔබගේ කුඩා දරුවන් සඳහා පමණක් නොවේ. Pimento චීස් ඔබේ ළමා කාලය වැඩිහිටි වැඩිහිටි රසයක් එකතු කරයි. විනෝදය සඳහා රසවත් කුඩා කටගැස්ම සේවය කිරීම සඳහා ඔබේ quesadillas කපා වෙන් කිරීම. ඔබට සකස් කළ විට කුකුල් මස් හෝ චීස් සමග සැරයටිය එකතු කළ හැකිය.
පිමාටෝ චීස් චිකන් ක්වෙසඩිලස් කොතරම් රසවත්ද?
22 සිට 18
ඇඹුල් ක්රීම් සහ බේකන් ඩිවිල්ල් බිත්තර
සරළයි වට්ටෝරු ඩිම්බිල් බිත්තර වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඇති කර ඇති සම්භාව්ය ආහාරයක් වේ. මෙම සාම්ප්රදායික තරුව සඳහා බේකන් හා ඇඹුල් ක්රීම් රවුම් ඇතුළත් මෙම වට්ටෝරුව උත්සාහ කරන්න.
ඇඹුල් ක්රීම් සහ බේකන් ඩිවිල්ල් බිත්තර සරල වට්ටෝරු වලින්
19 න් 22
උණුසුම් මී පැණි දෙහි කුකුළු පිහාටු
සුවපහසු කුස්සිය ආහාරයට ගැනීමක් ලෙස, කුකුල් පියාපත් ක්රීඩා ඉසව් සඳහා යෝග්ය පමණක් නොව, එක් එක් රැස්වීම සඳහා යෝග්ය නොවේ. මෙම උණුසුම් මී පැණි කුකුළු තටු පියාපත් කිට්ටු හෝ සමීප කණ්ඩායමක් පෝෂණය කරන්න. ඔවුන් කෘතඥ වනු ඇත.
සුවපහසු කුස්සියෙන් උණුසුම් මී පැණි කුකුළු පිහාටු
22 න් 20
බාබකියු චිකන් රෝල්ස්
ඇන්ඩි මිචෙල් බාබකියු චිකන් රෝල්ස් ගෙදර දොරවල්, ගෙදර දොරවල්, ගෙදර දොරේ වැඩක් බලාගෙන සිටීම විනෝදජනක අදහසකි.
ඇන්ඩි මිචෙල්ගේ බාබකියු චිකන් රෝල්ස්
22 න් 22
ඇවෙකාඩෝ සහ හිරුටුම් තක්කාලි සලාද
Gaby Cooking යනු කුමක්ද? ගවයාකෝල් යනු අලිගැටපේරියන් සේවය කිරීම සඳහා පමණක් නොවේ. අලිගැට පේර සහ තක්කාලි තක්කාලි සලාදයක් නැවුම්, සෘතුමය පූජාවකි. නිමේෂ ස්පර්ශය සඳහා මෙම සුපිරි කෑම රස සලාදයට ඔබේ ප්රියතම ඇඳුම් කපන්න.
ගැබි ආහාර පිසීමේ සිට ඇවෙකාඩෝ සහ හිරුටුම් තක්කාලි සලාදයකි
22 න් 22
බීට් සලාද
කුකී සහ කේට් බීට් යනු සාරවත් රසය පිරුණු රසවත් මූල එළවළු වේ. බීට් සලාදයක් ඔබේ විනෝදාස්වාදය සඳහා අලංකාර ඉදිරිපත් කිරීමක් ගෙන දෙන වර්ණවත් ආහාරයක් වේ.
කුකී සහ කේට් වෙතින් බීට් සලාද