සුපිරි ආහාර සඳහා සුපිරි ආහාර වලින් සැපිරීම සඳහා සෑම දෙයක්ම තිබේ
ඔබගේ බඩු සාප්පුවේ හෝ ගොවීන්ගේ වෙළඳසැලට බඩ ඉරිඟු වලින් පිරී යන විට මෙම ආහාර පිසීමට වග බලා ගන්න ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. මෙම කන්නය දිගු කල් පවතින්නේ නැත, ඒ නිසා ඉක්මන් කරන්න සහ මෙම වට්ටෝරු දහය ආහාර පිසීමට හෝ ඊළඟ වසරේ තෙක් බලා සිටීමට සිදු වනු ඇත.
08 දින 01
පැටවුන්: ඉතා ජනප්රිය මෙක්සිකානු ඉරිඟු ස්නැක්මෙක්සිකෝව පුරාම රස බලන්න. නන්සි ලෝපස්-මැක්හූ ඔබ මේ වගේ ඉරිඟු තිබුණේ නැහැ නම්, ඔබ සැබවින්ම අතුරුදහන් වෙනවා. ඉස්ම සහිත කර්නල් පළමුව සලාද, ලූනු, සහ කුළුබඩුවක් සමඟ සාරවත් ලෙස ඔවුන්ගේ පරිපූර්ණ පරිපූර්ණත්වයට හුරු වී ඇත. වට්ටෝරුව සම්පූර්ණ කිරීමට මයෝ, චීස් හා කුඩු නැවුම් සමග ඉහළට. නාට්යයේ බොහෝ රසයන් තිබේ. එහෙත් ඔවුන් එකිනෙකා පුදුම ලෙස පුදුමයට පත් කරති.
08 සිට 08 දක්වා
ස්පයිසික් සුකොතාෂ් එඩාමේ සමඟ සාදන ලදීසාම්ප්රදායික වට්ටෝරුව මත ස්පයිසිං ස්පින්. නන්සි ලෝපස්-මැක්හූ සාම්ප්රදායික සූචෝතෂ් එඩාමේම් සමඟ සාදන ලද නමුත් ඔබ එය කොතරම් උචිතදැයි විශ්මයට පත් වනු ඇත. Plus, එය ඔබගේ සුකොකොෂ් සඳහා අතිවිශිෂ්ට ප්රෝටීන එකතු කිරීමකි.
08 දින 03
සන්සෝටෂ් සීනි සයිඩ්-ඉහළ බිත්තරයක්මහා උදෑසනක්, දිවා භෝජන සංග්රහයක් හෝ සැහැල්ලු රාත්රී භෝජන සංග්රහයක්. SpicieFoodie.com හොඳම ආහාර වේල වලින් ඉතිරිව ඇත. මේ සුහද දිවා භෝජන සංග්රහය සුකොකොෂ්ගේ පැවැත්මට පැමිණියේය. දැන් ඊළඟ දවසේ කන්න තරම් ප්රමාණවත් ආහාරයක් බවට වග බලා ගන්න.
08 සිට 08 දක්වා
එළවළු සමග චිකන් බ්රිස්ට්එළවළු සමග පටවනු ලැබේ. SpicieFoodie.com මම හැදී වැඩුණු විට මගේ අම්මා බොහෝ විට ඇගේ සුප් බවට නැවුම්, අමුවෙන් බඩ ඉරිඟු පෙති දැමුවා. මගේ මුඛය පුලුස්සා නොගන්නා අතරතුර උණුසුම් කර්නලවලට තල්ලු කිරීමේ අභියෝගයට මම කැමතියි.
ඔබ බඳුනට අලුතින් බඩ ඉරිඟු එකතු කරන විට එය සුප් හොද්ද ගොඩනැඟීමට එකතු කරන කැරට් හෝ සැල්දිරි වැනි රසයක් එක් කරයි. ඉරිඟු බඳුනට වෙනත් සංඝටක යන්නට වැඩි දියුණු කරන ඉරිඟු ටිකක් පැණිරසයි.
08 සිට 05 දක්වා
මෙක්සිකානු විලාසය සුචිනි සමග ඉරිඟුඅවුරුද්ද පුරා දිගු රසවත් පැණිරස කෑමක්. SpicieFoodie.com මේ මගේ ළමා පරපුරයි. එළවළු ටෙන්ඩර් තෙක් සෝඩේට් කර ඇති අතර ඕනෑම මස් හෝ මාළු සඳහා පැත්තක් ලෙස සේවය කළ හැකිය. නමුත් ඔබ මා මෙන් සිටිනවා නම්, ඔබට එය තනියම කන්න අවශ්යයි.
මෙම වට්ටෝරුව ගැන හොඳම දේ එක් එක් පයිප් කිරීමට නැවුම් චිලියේ ගම්මිරිස් එකතු කළ හැකි වන අතර ඒ නිසා එළවළු ගම්මිරිස් මත පදනම්ව වෙනස් කකුලක් ලබා දෙන්න.
06 සිට 08 දක්වා
ජලාපෙනෝ ස්පෙස්ට් මෙක්සිකානු Zucchini සහ ඉරිඟු කරල් බිත්තරයකින් ඉහළටහොඳ උදේ කෑමක්. SpicieFoodie.com මම උඩ සිට zucchini සහ ඉරිඟු වට්ටෝරුව සකස් කරන විට, මම සෑම විටම අමතර දේවල් කිරීමට වග බලා ගන්න, මම උදේ ආහාර සඳහා ඉතිරි කළ හැකි. ඉහත සඳහන් සූකෝතාෂ් වට්ටෝරුව සමඟ (අංක 4) මෙන් ම උඩින් ඇති බැදපු බිත්තරයක් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ආහාර වේලක් ලබා දෙයි. අතිරේක මිරිස් ගම්මිරිස් සහ සමහර පැණිරු චීස් එකතු කිරීම අමතක කරන්න එපා.
07 සිට 08 දක්වා
ස්පයිසි චිකන් චිලි ස්ටූ වට්ටෝරුවඅවුරුද්දේ ඕනෑම වේලාවක සුවපහසු ආහාර වේලක්. ඩයනා රට්ට්රී ඔබ හොඳ හදවතේ ඉස්ටුවක් ආදරය කරනවා නම්, ඔබ මෙම ඩයනා රැට්ට්රි විසින් ගිල දමනු ඇත. කුකුළු මස්, බෝංචි, ජලාපැනෝස්, ඉරිඟු සහ අනෙකුත් රසකාරක ඇසුරුම්වලින් සමන්විතය. ඇයට යම්කිසි ඇට වර්ගයක් සමඟ සේවය කිරීම ද යෝජනා කරනවා.
08 සිට 08 දක්වා
Cayenne කබාය මත ගිලුණු ඉරිඟුCayenne මත කේබල් ගාන ලද ඉරිඟු. ගැටි රූප - ඩේව් බ්රැඩ්ලි ඡායාරූප ඩොරා විලෝආරසා විසින් මෙම රසවත් වට්ටෝරුව තුළ, ග්රීස් කරන ලද බඩ ඉරිඟු මුළුමනින් ම නව රසයෙන් යුක්ත වේ. ඇය පවසන පරිදි "බඩ ඉරිඟු ගාන ලද විට, එහි පැසුණු ගැඹුර එහි පැණි රසින් එකතු වේ." මෙම smokey-මිහිරි සංයෝගය සඳහා ඇය cayenne සමග තාපය එකතු, පසුව Citrusy ස්පර්ශ සමග බඩ ඉරිඟු අවසන් වේ. මෙම වට්ටෝරුව ඉතා පහසු වන අතර එය ඔබේ ප්රියතම ප්රියතම එකක් බවට ද දැකිය හැකිය.