10 න් 01
PB & J: හැර සැන්විචස් දරුවන්ට ආදරය කරයි
කැතරින් මැක්කෝඩ් පී.බී. සහ ජි විය හැකි සම්භාව්ය ළමයෙකු විය හැකිය. නමුත් එය මුහුණට මුහුණලා එදිනෙදා එදිනෙදා සැරිසැරීමට අප මුහුන දෙයි. PB & J ආදරවන්තයින්ට වඩා ප්රියජනකයි. ඊට අමතරව, පාසල් දරුවන්ට ආසාත්මිකතා ඇති කිරීම සඳහා වැඩි වැඩියෙන් පාසැල් ගොරහැම් වේ. ඒ නිසා අපි හැම විටම නව පාසැල් දිවා භෝජන සංග්රහයක් අවශ්ය වේ. මෙම පාසැල් සැන්විචස් පිරික්සා බැලීමට දරුවන්ට ඔබේ පවුලේ සෞඛ්ය සම්පන්න, පිරවුමක් සහ රසවත් පාසල් දිවා ආහාර විකල්පයන් දිනපතාම සිය දිවා ආහාර පෙට්ටි විවෘත කිරීමට හැකිවනු ඇත.
10 න් 02
ග්රිල් කරන ලද චීස් මාංශ පීනිනි
කැතරින් මැක්කෝඩ් අපි නිතරම ගොවීන්ගේ වෙලඳපොලේ හදවතට කුළුබඩු රොටි සහ තියුණු චෙඩ්ඩර් චීස් මිල දී ගන්නෙමු. සමහර අවස්ථාවලදී අපි ජෙසීට තෛලොල් හෝ අලිගැටපේරයක් එකතු කරන්නෙමු. නමුත් සති අන්තයේ කෙන්යාව අපට අච්චාරු දැමිය හැකි දැයි විමසූ විට. අච්චාරු. තක්කාලි සහ අලිගැටපේරයක් සමග අනුභව කිරීම සඳහා වස්ත්රයක් මෙන් නොව, ඔබ චීස් සඳහා තනි නැවක් ලෙස සැලකිය යුතුය. අපි සියල්ලෝ (කෙන්යාව පවා) ගාන ලද කෙසෙල් සහ අච්චාරු ද? නමුත් ඊට පස්සේ ක්ලෝයි ඒ ගැනත් කිව්වා. ඉතින් අපි එය අත්හදා බැලුවා, අපි හැමෝම ඒකට ආදරෙයි!
වට්ටෝරුව: ග්රිල් කරන ලද චීස් මාංශ පීනිනි
03 සිට 10 දක්වා
බෙනඩික්ටයින්
කැතරින් මැක්කෝඩ් බෙනඩික්ටින් යනු සම්ප්රදායික වට්ටෝරුවකි, මම කුඩා දරුවෙකු ලෙස ටොන් කෑවෙමි. දැන් මගේ දරුවන්ට සේවය කර ඇත. මම තවත් රසවත් අමුද්රව්ය කිහිපයක් සමඟ ඔබේ සුපුරුදු පිපිඤ්ඤා චීස් සැන්ඩ්විච් වඩා ටිකක් වඩා සිත් ගන්නා සුළු නමුත් එය සකස් කිරීමට සහ සතිය පුරාම ශීතකරණය තුළ තබා ඇත.
වට්ටෝරුව: බෙනඩික්ටින් සැන්ඩ්විච්
04 න් 10
බනානා බල්ලා බයිට්
කැතරින් මැක්කෝඩ් සූර්ය 3 ක් පමණක් භාවිතා කරන වට්ටෝරුවක් ගැන ආදරයක් නැති, විනාඩි 2 ක් හෝ ඊට වඩා අඩු කාලයක් ගතවීම හා එවැනි විනෝදයක් වැනි පෙනුමක්ද? ඔබ බනානා බල්ලා බයිට් සෑදීමට පෙර ඔබ එය අත්හදා බැලුවේ නැත්නම්. අමුද්රව්ය තුනක් ඇතත්, ඔබ භාවිතා කළ හැකි ටොන් ගණනක් ඇත. මම උයන්න හෝ අර්ධ සම්පූර්ණ තිරිඟු අර්ධ බඩ ඉරිඟු භාවිතා කිරීමට කැමතියි, නමුත් ඔබ සියලු සුදු තිරිංග තල්මල හෝ ඇතුළේ බීජ සමඟ යමක් භාවිතා කළ හැකිය. වඩාත්ම වැදගත් කොටස ඇත්ත වශයෙන්ම නම්යශීලී යමක් ලැබෙනවා. ලාව්ෂ් භාවිතා කිරීම විනෝදජනක අදහසකි!
වට්ටෝරුව: බනානා බල්ලන් බයිට්
10 න් 05
රසවත් සැන්ඩ්විච්
කැතරින් මැක්කෝඩ් "කුණු කන්නලව්" සහිත දෙමාපියන් බොහෝ දෙනෙක් සිටින අතර, ඔවුන්ගේ සූපශාස්ත්රී අභියෝගාත්මක ළමයින් කජු පිපිඤ්ඤා හා කැරට්වලින් පිරී ඉතිරී යන අතර, සාරවත් හූමූස් හා පෙස්ටෝ සමග වාගෙන් පිරි සැන්විච් කමින් සිටියත්, මම මේ සැන්ඩ්විච් ගිලදමන විට (එතරම් වීගන් පැකේජයක් මා ඇත්තෙන්ම පාන් මත සලාදයක් ලෙස හැඳින්විය යුතුය). ඔබේ දරුවන්ට ආහාර ගැනීමෙන් සහ ඔබේ ජීවිතයේ සෑම පුරසාරනින්ම නිර්මාංශිකයන් සඳහා පරිපූර්ණ සැන්ඩ්විච් අවශ්යයි. එය ප්රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්රේට සහ සියළුම එළවළු සියල්ලම ලබා ගත හැකි නිසා එය පෝෂ්යදායී ආහාරවලින් පිරී තිබේ. එය සඳහන් කිරීම අනවශ්ය ලෙස පිරවීම සහ රසවත්.
වට්ටෝරුව: Veggie සැන්ඩ්විච්
10 න් 06
ස්ටෑන්ක් මත සැන්ඩ්විච්
කැතරින් මැක්කෝඩ් සෑම දෙයක්ම සැරයටියක් මත රසයි! ඒ නිසා මෑතකදී මා විසින් තෝරාගත් කුඩා දරුවන්ගේ ප්රියතම ආහාර වර්ග නූල් දැමීම සඳහා ලී කැබලි කිහිපයක් මිලදී ගත්තා. කෙන්යාව තක්කාලි, චීස්, ප්රංශ පාන් හා රෝසීන් සලාද කොළ සඳහා සුණුසාරකමක් වේ. එබැවින් ඔහු එක් එක් කෙනා බැගින් කෑලි රැගෙන ඒවාට කැමති ඕනෑම දෙයක් හෝ ඔහුගේ මුඛය සියල්ලම හැරී ගත හැකිය . මම කැමති හැම දෙයක්ම ඉවතලන්න මම පැත්තට යනවා.
වට්ටෝරුව: සැදිල්ලක් මත සැන්ඩ්විච්
07 සිට 10 දක්වා
සලාමි ක්රීම් චීස් බෑග් බයිට්
කැතරින් මැක්කෝඩ් අපගේ මස්කූති දියණිය වන ක්ලෝයි විසින් මෙම සැන්විච් නිර්මාණය කරන ලදි. දිවා ආහාරය සඳහා ඇය කැමති ඕනෑම දිනක ඇයගෙන් ඇසුවොත්, ආහාරය සහ සමහර විට රාත්රී ආහාරයද එය සලාමි වේ. ඇය නව ආහාරයක් වූ විටත් ඇය පළමු වතාවට කෑල්ලක් ඇල්ලුවාය. අප එසේ කළ යුතුව තිබුණේ අපේ එදිනෙදා ජීවිතයේ සිට එය ඉවත් කිරීමයි. අපගේ පාරිතෝෂිකය අනුභව කරන බැවින් ඔබට සාලමී කාබනික සහ අවම වශයෙන් සැකසූ වෙළඳ නාමයන් සොයා ගත හැකි හොඳ දෙයක්. ක්ලෝයි එය සාමාන්යයෙන් එය අනුභව කරයි. නමුත් එය මෑතකදී ඇගේ ආදරණීය බබාලු හා ක්රීම් චීස් සැන්ඩ්විච්ගෙන් ඇයට ආරාධනා කළ විට එය විනෝදජනක අදහසක් යැයි මම සිතුවෙමි. ගම්මිරිස්වලින් සෑදූ සිමෙන්තිවලින් සෑදූ බුලර් මුදුනේ ඇති හොඳ හැඩය සහ රසය එය එකතු කරයි.
වට්ටෝරුව: සලාමි ක්රීම් චීස් බෑග් බයිට්
10 න් 08
තුර්කිය ක්යුකම්බර් රෝල්ස් ඔප්ස්
කැතරින් මැක්කෝඩ් සෑම අවුරුද්දකම පාසැල් දිවා ආහාරය සඳහා නව වට්ටෝරු ලැයිස්තුවක් හදන්න මම උත්සාහ කරමි. මෙම තුර්කියේ කූක්ම්බර් රෝල් යූස් නිසැකවම ගිනි නිවීමේ ජයග්රාහකයෙක්. ඒවායේ රොටි නොමැති නිසා ග්ලූටන් දරුවන් නොමැතිව ඔවුන්ට දිය හැකි ය. තුර්කියේ පෙත්තක් සමග ක්රීම් චීස් හා පිපිඤ්ඤා පෙති සමග කුළුබඩු සමඟ සකස් කර ගැනීමට පහසුය. දිවා ආහාර පෙට්ටිය තුළ හොඳින් ගමන් කිරීම සහ කාර්යබහුල ආහාර සඳහා පහසු ආහාර ඇගිලි. ඔබේ ප්රියතම චීස්, ස්ට්රෝබෙරීස්, ඔලිව් සහ මාළු මිශ්ර කරන්න.
Recip e: තුර්කිය පිපිඤ්ඤා රෝල්-යූස්
09 න් 10
වට්ටක්කා කේක් ගොරෝසුනු චීස්
කැතරින් මැක්කෝඩ් එය වට්ටක්කා ක්රූස්ට් ග්රිල් කරන ලද චීස් සෑදීමට සහ වට්ටක්කා හිසක් පාන් පෙත්තක් බවට පත් කිරීම පමණක් නොව, මගේ පවුල සම්පූර්ණයෙන්ම මෙම සැන්විචස් විනාශ කර දැමුවා. ඔබ නොකැඩෙන සැන්විචස් භුක්ති විඳින්නට අවශ්ය නොවන විට මම ඔබට විශ්වාස කරන්න. ඒවා හදුන්වා දෙනවා වෙනුවට මුළු අමුද්රව්ය හා රසවත් දෙයක් ලෙස රසයෙන් යුක්තයි.
වට්ටෝරුව: වට්ටක්කා කේක් ගොරෝසුනු චීස්
10 න් 10
චිකන් පෙස්ටෝස්
කැතරින් මැක්කෝඩ් චිකන් පෙස්ටෝප්ස් යනු ඔබේ ඉතිරි සියල්ල භාවිතා කිරීමට හා පාසැල් දිවා ආහාරයට පෝෂ්යදායී දෙයක් එක් කිරීමයි. ඔබ කුකුල් මස් ආහාරයට ගත හැකි ආහාරයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. ඔබ රාත්රී ආහාරය සඳහා පිසූ ආහාර භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ කැමතිම ටෙරිටිලා හෝ සැන්ඩ්විච් ආවරණයේ සෑම දෙයක්ම එකට ඔසවන්න. රාත්රී භෝජන සංග්රහයට ඔබත් ඔබේ දරුවන්ටත් සෑහෙන ගෙන දෙන සැන්විච්!
වට්ටෝරුව: චිකන් පෙස්ටෝප්ස්