රසට හැපෙන බේකන්, තැඹිලි පාට සුදු චෙඩ්ඩර් සහ පැණිරස හා දුමාරී ගෙදර හැදූ තක්කාලි ජෑම් මෙම ග්රීසිය චීස් සැන්ඩ්විච් අතිශයින් රසවත්. තක්කාලි ජෑම් සෑදීමේ භීතිය? වෙන්න එපා! මෙම වට්ටෝරුව ඕනෑම කෙනෙකුට කළ හැකි සුපිරි පහසුකමක් නැත!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- තක්කාලි ජෑම් සඳහා:
- රාත්තල් 2 යි. කැඩුණු තැම්බූ තක්කාලි
- 1/2 කෝප්ප සීනි
- 1/2 ලෙමන් යුෂ
- 1 තේ හැදි. සිහින් ව කැඩුණු සිහින් ඉඟුරු
- 1 කබාය බිම දුරු
- 1 කුණු කූඹි කුරුඳු
- 1/4 ෆොස්ෆේට් තුනපහ කුඩු
- 1 තේ හැන්දක ලුණු
- ග්රිල් කරන ලද චීස් සැන්ඩ්විච් සඳහා:
- බහුකාර්ය පාන් පෙති 2 ක්
- 3 oz. සුදු චෙඩ්ඩර්
- පිසින ලද බේකන් 4 පෙති
- 1 තේ හැදි. තක්කාලි ජෑම්
එය කරන්නේ කෙසේද?
තක්කාලි ජෑම් සඳහා
- තක්කාලි, සීනි, ලෙමන් යුෂ, ඉඟුරු, සිමෙන්ති, කුරුඳු, කරි කුඩු සහ ලුණු එකතු නොකරන ලද භාජනවලට එකතු කරන්න.
- මෙම මිශ්රණය උනු වීමට පටන් ගත් පසු, තාපයට මධ්යම මට්ටමේ තාපය අඩු කර, මිශ්රණය දිගටම කරගෙන යාම, මිශ්රණය මිශ්රණය අඩු වීම සහ ඝණකම අනුකූලතාවයක් බවට පත් වන තුරු; පැය 1 යි.
- ග්රිල් කරන ලද චීස් සැන්ඩ්විච් -
- බහුකාරක පාන් එක් පෙත්තකට සුදු සුදු චෙඩ්ඩර් සිට අර්තාපල් තදබදයක් සමඟ ඉහළට එකතු කරන්න.
- එම මුදුනේ ඇති බේකන් එකතු කර චීස් හා අනෙකුත් බහු පාම් පාන් ඉතිරි කොටස එකතු කරන්න.
- සැන්ඩ්විච් දෙපස බටර් දමා පසෙකට දමන්න.
- වාෂ්ප යකඩ හෝ පීනිනි මුද්රණ සඳහා ඔබේ බටර් දැමූ සැන්විච් එකතු කරන්න. රොටි හැපෙන තුරු මිනිත්තු කිහිපයකින් සැන්ඩ්විච් ගිල්වා කපාගන්නවා.
- එක පැත්ත රන් පැහැති දුඹුරු පැහැයක් ගනී, සැන්විච් කපාගන්න. අනිත් පැත්ත එය පිසින තෙක් උයලා පිසිනු ඇත. තාපයෙන් ඉවත් කර විනාඩි 1 ක් සීතල වීමට පෙර, චීස් සියල්ල එකවරම පිටවී නොයනු ඇත.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 1116 |
| මුළු ෆැට් | 34 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 18 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 10 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 96 mg |
| සෝඩියම් | 1,062 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 173 ග්රෑම් |
| තන්තු | 14 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 40 ග්රෑම් |