සාමාන්ය සරල අමුද්රව්ය වලින් සාදන ලද සරල මේද නිදහස් රහිත සegbet වට්ටෝරුව. ඔබට මෙම බ්ලෙන්ඩර් හෝ ආහාර සකසනය තුල මෙම නිර්මාංශ ස්ට්රෝබෙරි සෝර්බෙට් සෑදිය හැකිය. ඔබට අයිස්ක්රීම් නිෂ්පාදකයෙක් අවශ්ය නැත. Vegan sorbet උණුසුම් දින සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න, කිරිවලින් තොර සහ මේදය රහිත සැප පහසු ආහාරයක් වන අතර ස්ට්රෝබෙරි සෝර්බට් යනු ළමුන් හා වැඩිහිටියන් සමඟ ජනප්රිය සුහදශීලි රසයක් වේ.
තවත් Vegan අතුරුපස
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුසලාන සීනි
- 1 1/2 තේ හැඳි පාන් පෙත්තක්
- කෝප්ප 2 ක්
- 2 කෝප්ප ස්ට්රෝබෙරි (පිරිසිදු)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- අඩු තාප පුරා විශාල සාස්පේන් දී වතුරේ සීනි සහ ඉරිඟු දියර, විනාඩි දහයක් පමණ ඝන, සිරප් වැනි තාපාංකය දක්වා උනු. තාපය හා සිසිල් ඉවත් කරන්න.
- සීනි සිරප් පූර්ණ සිසිල් වූ විට, පිරිසිදු පළතුරු එකතු සහ හොඳින් මිශ්ර. ප්ලාස්ටික් බහාලුම්වල හා ස්ථීර වන තුරු එය අත්හදා බලයි.
- සන්බෙට් කුකුළන්ට කපා, මෘදු හා ක්රීම් වැනි තෙක් බ්ලෙන්ඩර් හෝ ආහාර සැකසුම් සකසන්න.
- සෝරට් නැවත නැවත ශීතකරණයට දමා නැවත පැය 4 ක කාලයක් ගතවිය හැක.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 234 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 4 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 60 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |