මෙම රසවත් සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාර ගැනීමෙන් රතු වයින් හා දියර දුමාරයක් සමඟ රසවත් වේ. සැන්විච් සෑදීමට ඔබගේ පිසූ සත්ත්ව ආහාර අඹ ජුස් භාවිතා කරන්න!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 tablespoon olive oil
- 1/4 තේ හැන්දක දුම් දුම්
- අවුන්ස 6 කට සෙතන් (තුනී පෙති කපන ලද)
- ලුණු රස බලන්න
- රස ගම්මිරිස්
- 1 කුසලාන නිර්මාංශ සුප් හොද්ද (ඔබ නිර්මාංශ "හරක් මස්" සුප් හොද්ද ලබා ගත හැකි නම්, එය හොඳම)
- 1/2 කුසලාන රතු වයින්
- 1 කරාබු සුදුළූණු (ෆ්රයිඩ්)
- 1/2 tablespoon පිටි
- 1/2 tablespoon vegan margarine
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උණුසුම් දඩු හෝ වියළියක් තුළ මධ්ය තාපය මත තෙල් හා ද්රව දුම ආලෝකය හා එක් වරක් කෑලි කිහිපයකට සීයාන් එක් කරන්න. ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග සැහැල්ලුවෙන් කපලා, උනුසුම් වන තෙක් මිනිත්තු කිහිපයක් ආහාර පිසීමට.
- පෑන් සිට සෙකරන් ඉවත් කර, සුප් හොද්ද, රතු වයින් සහ සුදුළූණු එකතු කිරීම සහ දියර අඩු කිරීම සඳහා 8-10 විනාඩි simmer.
- පිටි සහ වීගන් මාගරින් පොඟවා, සහ ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග නැවත කන්නය.
- සේවය කිරීමට, සීටාන්ට ඉහළින් සෝස් ටිකක් කපා, පැත්තෙන් ගලා යාම සඳහා අතිරේක සෝස් සමඟ සේවය කරන්න. Au jus සාමාන්යයෙන් සැන්ඩ්විච් බවට පරිවර්තනය කර ඇති අතර, ඔබේ හීනි පෙති කපන ලද සෙයාන් තට්ටුවක් හෝ ප්රංශ පාන් පාන් මතට ඇද දමන්න.