මෙම කෙටි පාන් කුකී ඉතාම පහසුවෙන්ම සාදා ගත හැකිය. ඔවුන් සිසිල් කළ පසු උණුසුම් අඳුරු චොකලට් හෝ සරල සීනි ගෙඩියක් එකතු කිරීමට නිදහස් වන්න!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුසලාන කිරි නොමිලේ සෝයා මාගරින්
- 2/3 කුසලාන රසකැවිලි සීනි
- සියලු කෝප්ප 2 කෝප්ප
- 1/8 තේ හැන්දක ලුණු
එය කරන්නේ කෙසේද?
1. උඳුනක 350 ග්රෑම් උඳුනක උෂ්ණත්වය ඉහළ නංවන්න. ෆ්රොක්ට් කඩදාසි සමග විශාල ෙබ්කිං පත්රයක් සාදා පසෙකට වී තබන්න.
2. විශාල මිශ්ර බඳුනක, ක්රීම් වැනි තෙක් විදුලි සීනුව භාවිතා කරමින් සෝයා මාගරින් පහර දෙන්න. රසකැවිලි සීනි එකතු කර හොඳින් ඒකාබද්ධ වන තෙක් තළා ගන්න. මිශ්රණය ඝන සහ මෘදු පිටි ගතියකින් යුක්ත වන තෙක් පිටි සහ ලුණු එකතු කරන්න.
ඔබගේ අත් සමග 1 "බෝල, ඔබ වැඩ කරන විට ප්ලාස්ටික් ඇනූ සකස් කරන්න. ඔබේ ඇඟිලි භාවිතා කර 1/4" ඝනකයක් තුල තැටිය තුලට කපා දමන්න.
රන් දුඹුරු දක්වා විනාඩි 15 පමණ.
කම්බි සිසිලන රාක්ක මත සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල්.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 69 |
| මුළු ෆැට් | 5 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 118 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 6 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |