ෆ්රයිට් පොප් කොර්න් යනු පළතුරු රසය සමග පුපුරා යාමෙන් ආලේපන කහට ඇසිඩ් සහ පොප්කින් ආලේප කරන ලද පොප්කොන්ට් රසයක්. පළතුරු රසය ජෙල්-ඕ වලින් පැමිණෙයි. එබැවින් ඔබ මෙම කැන්බීඩාරය තෝරා ගැනීමේදී විවිධාකාර රසයන් ඇත.
මම මගේ සාරය Popcorn වඩා සැහැල්ලු පැත්තට කැමති නිසා, මම පොපි පොන්ක් විශාල ප්රමාණයක් භාවිතා කරන අතර, කර්නල් සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය නොකෙරේ. ඔබ ඔබේ පොප් කෝන්ට් සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය කර තිබේ නම්, වට්ටෝරු කැඳවීමට වඩා 50% අඩු පොකුරු සහ ගෙඩි භාවිතා කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 8 කෝප්ප පොප් කොර් පොස්ටර්
- 1 කුසලාන ලුණු දැමූ රටකජු
- 1/4 කුසලාන (1/2 පොල්ල) බටර්
- 1/4 කෝප්ප සැහැල්ලු ඉරිඟු සිරප්
- 1/2 කෝප්ප සීනි
- 1 කුඩා පැකේජයක් (3 oz.) Jell-O වැනි පලතුරු රසකාරක ජෙලටින්
එය කරන්නේ කෙසේද?
1. ඇලුමිනියම් තීන්ත සමඟ එය පෙලගැසීම මගින් ප්ලාස්ටික් පත්රයක් සකස් කිරීම සහ නොකැඩූ පිසින ලද ඉසින සමග තීන්ත ස්පර්ශ කිරීම . විශාල බඳුනක භාවිතා කළහොත්, පොකුණක් සහ රටකජු දැමිය යුතුය. ෆැරන්හයිට් අංශක 300 දක්වා උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 149 ක්.
2. අඩු තාප පුරා කුඩා සාස්පාන් තුළ බටර් සහ ඉරිඟු සිරප් ඒකාබද්ධ කරන්න. බටර් තැලේ විට සීනි සහ ජෙලටින් තුළ ඇවිස්සීම සහ මිශ්රණයට නභිගත කරන්න. එය විනාඩි 4 ක්, එය තාපයෙන් එය ඉවත් කරන්න.
3. පොප් කෝන් වැඩ හරහා සිරපය වත් කර කර්නල් බහුලව ආවරණය වන තෙක් හොඳින් කලවම් කරන්න. සකස් කරන ලද පෑන් මත පොකුරක් ප්ලාස්ටි සහ ස්ථරයක් බවට එය පැතිරවීම.
4. සෑම විනාඩි 5 ක් ම ඇවිදින්න විනාඩි 15 ක පොකුණක් පුළුස්සන්න. පොප්කොරන් සිසිල් වන විට එය දැඩි වනු ඇත. සීතල වරක් කුඩා කෑලි වලට කැඩෙන්න.
5. සතියක් දක්වා කාමර උෂ්ණත්වයේ වායු සමීකරණ භාජනයක් තුළ ෆෲට් පොටෝක් ගබඩා කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 541 |
| මුළු ෆැට් | 14 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 12 mg |
| සෝඩියම් | 31 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 88 ග්රෑම් |
| තන්තු | 12 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 24 ග්රෑම් |