මෙම කිරි ආහාරයෙන් තොර සත්ත්ව ආහාරපාන කුකීස් පාසැල් දිවා භෝජන සංග්රහ හා පසු රාත්රී කෑම සඳහා අතුරුපසක් පරිපූර්ණයි. එහෙත් ඒවායේ සීමාකාරී ආහාර වේලට හෝ ආහාර නොඉවසීම් නොතකා නිවාඩු දින සහ විශාල පවුල් ආහාර සඳහා ප්රමාණවත් විශේෂත්වයක් ඇත. සාමාන්යයෙන් බටර් ආශ්රිතව, මෙම කෙටි පාන් කුකී සැබෑ දේට සමීප වේ.
කිරිවලින් තොර කෙටි ආහාර කුකිය ගබඩා කිරීම
දින තුනක් දක්වා වායු රළු කන්ටේනරයක කාමර උෂ්ණත්වයේ දී දියරමය රහිත කෙටිකී කුකීස් තබා ගනු ඇත. කුඩා ගබඩා කුකීස් ගබඩා කිරීමට පෙර ඒවා සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ප්ලාස්ටික් කූඩාරම්වලට වඩා කුඩා මල බහාලුම් කුකුළන් හැපෙනසුළු ය. විශාල පාර්ශවයක් ගබඩා කිරීම, පාච්මන්ට් කඩදාසි අතර කෙටි කෙරිණ කුකීස්.
දියර කිරිවලින් තොර කෙටි කෑම කුකීස් කැටි කිරීම හා ශීතකරණයේ
වැඩි ටෙන්ඩර් කුකියක් සහතික කිරීම සඳහා කෙටි පාන් කුකියේ පිටි ගුලිය පැටවීම. ඇනූ සතියක් දක්වා සිසිල් කළ හැකි අතර සීත සීතල ප්ලාස්ටික් කූඩයක හෝ ශීතකිරුම් බෑගයක සති හයක් දක්වා ශීත කළ හැක. කාමර උෂ්ණත්වයේ දී මිනිත්තු 15 ක් සඳහා කන්ටේනර් කපා. බහාලුම්වල ඇනූ පැකට් හෝ කොටළුවල හෝ පෙට්ට්රල් හා පෙත්තක් බවට හැඩැති පෙති හෝ පාට ගාන ලද ඇනූ මිශ්ර කර තබන්න. තාපාංක කිරීම සඳහා, පෙර නැවත උණුසුම් වීමට පෙර ශීතකරණයෙහි තබන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුසලාන (2 සැරයන්) කිරි සහිත නිදහස් සෝයා මාගරින් (විලෝ රන්)
- 1/2 කුසලාන රසකැවිලි සීනි
- 1 3/4 කෝප්ප සියල්ලම පාන් පිටි
- 1/4 තේ හැන්දක ලුණු
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ෆ්රෙන්ච් ෆර්නෑන්ස් 350 ක් දක්වා උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වයට පත් කරන්න.
- විශාල අත්බෝම්බයක් භාවිතයෙන් විශාල භාජනයක් තුළ, අධිවේගී පැකේජය මත 3-4 මිනිත්තු කාලයක් තිස්සේ කිරි රහිත සෝයා මාගරින් විසින් පහර දීම, හෝ "සිහින්" වන තුරු. රසකැවිලි සීනි එකතු කිරීම, හොඳින් ඒකාබද්ධ වන තෙක් පහර දීම. මිශ්රණයේ පිටි ටිකක් එක් වරක් මිශ්ර කොට තෙක් මිශ්රණයේ ලුණු මිශ්රණය, ක්රමයෙන් 0.5 කෝප්පයක් පිටි එකතු කරන්න.
- එය සකස් කර ඇති පත්රයට පිටතින් පැතිරීම සඳහා 1 "ඝනකයක් (සාමාන්යයෙන් මම ෙබ්කිං පත්රයක් 1/2 ක් පමණ භාවිතා කරන නමුත් ඔබ කැමති නම්, 9" x 13 "කෙසෙල් කෝප්පයක් භාවිතා කළ හැකිය). සැහැල්ලුවෙන් සෑම පැත්තකින්ම සැතපුම් කිහිපයකින් අඟලක් සමඟ මිනිත්තුවකට විනාඩි 17 ක් පමණ පුළුස්සනු ලැබේ, හෝ සැහැල්ලු රන්වන් දුඹුරු තෙක් විනාඩි 10 ක් පමණ විනාඩි 10 ක් පමණ වේලාවට පුලුස්සා දමන්න. අඟල් 1 ක් පළල සහ අඟල් 2 ක් දිගු කුකියක සිසිලන සිසිලන රාක්කයකම කුකුළුමස් සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් කළ යුතුය.අවසායක කුකිය තුළ කුකියේ එක් ස්ථරයක් අතර ඉටිපන්දම් කඩදාසි ස්ථීර කන්ටේනරයක් තුළ කුකුළු මස් කුකීස් දවස් 5 ක් පමණ තබා ඇත.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 131 |
| මුළු ෆැට් | 10 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 237 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 10 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |