අමරේට ලික්චර් හා ආමන්ඩ් සාරය මෙම රසවත් ක්රීම් එහි ස්වර්ණමය ආමන්ඩ් රසය ලබා දෙයි. මෙම විශේෂ අතුරුපසක් සමහර තැම්බූ පෙති ආමන්ඩ් සහ මින්ට් කොළ කිහිපයක් සමග සැරසීම.
ක්රීම් බෲලි පිළියෙළ කිරීම පහසුය, එය ඉදිරියට ගෙන යා හැකිය. මෙය ඔබට කනස්සල්ලට කීපයක් තිබිය හැකි විට රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් හෝ නිවාඩුවක් සඳහා විශේෂයෙන් පහසු වේ. රාත්රියේ රොටි බෲලි සිසිල් කිරීම සහ සේවය කිරීමට පෙර දවන ලද සීනි තට්ටුව එකතු කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 කෝප්ප බර කස පහර ක්රීම් (1 පින්ට්)
- 2 හැදි Amaretto liqueur
- 1/2 තේ හැන්දක ආමන්ඩ් සාරය
- 4 විශාලයි
- ටුනා
- 1/2 කෝප්ප සීනි (ප්ලාස්ටික් සඳහා 4 සිට 6 හැදි)
- විකල්ප: පෙති
- ආමන්ඩ් (සැහැල්ලුවෙන් කෑමට)
- විකල්ප: නැවුම්
- මින්ට්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 350 ග්රෑම් උෂ්ණාධික උදුනක්
- සාස්පේන් දී කීම්, අමරේෝ හා ආමන්ඩ් සාරය නභිගත කරන්න.
- මේ අතරතුර, 1/2 කෝප්ප ප්රණීත සීනි සමග තක්කාලි කහ මස්. හොඳින් මිශ්ර වන තෙක් උණුසුම් ක්රීම් තක්කාලි මිශ්රණයට ඉක්මනින් කපාගන්න.
- 6 සිට 8 දක්වා නොගැඹුරු පුද්ගලයෙකුට විශාල පිළිස්සීම් හෝ බැදපු පෑන් තුළ 6 සිට 8 දක්වා අවුන්ස කෑමක්.
- ක්රීම් මිශ්රණයට ආලේපන දීසි කරන්න. කුඩා ෙබ්කිං පිඟන් ගෙඩියක පමණ සිට, ෙබ්කිං ආහාරයට උතුරන වතුර වත් කරන්න.
- ප්රවේශමෙන් උඳුන තුල පෑන් තබන්න. මිනිත්තු 20 ක් පමණ පුළුස්සා දමන්න, හෝ කේන්ද්රයන් යාන්තමින් මාරු වන තුරු. ෙබ්කිං පිඟන්වල ප්රමාණය / ගැඹුර අනුව, ඔබට ෙවන් ෙවන් වශෙයන් සකස් කළ හැකිය.
- කුරුලු බෲලි සිසිල් කර පැය 4-6 හෝ පැය එකහම මඳක් සිසිල් කිරීම.
- සීනි තේ හැඳි 2 ක් සමග සෑම රයිමක බෲලි ඉසිය යුතු ය.
- ප්රවේශමෙන් සීනි උණු කිරීම සඳහා ගිනි තබන්න, ගමන් කිරීම සහ පිළිස්සීම නොසළකා ගැනීම. නැතහොත් සීනි රතු පැහැයට හැරෙන තුරු, මිනිත්තු 1 1/2 ත් 2 ත් අතරතුර සීනි බවට හැරෙන තුරු, ඔරෙලෝල්ලය යටින් තැබීම සහ ඉතා සමීපව බැලීම. ඔබ මෙය නිතරම කරන්නේ නම්, පිහිනුම් පන්දමක් හොඳයි. ඔබ සීනි දියවී යාම පිළිබඳ වැඩි පාලනයක් තිබේ.
- කැට කපන ලද බිත්තරයක් හා අවශ්ය නම් තැම්බූ ආමන්ඩ් කපන ලද සෑම කීම් බෲලි ඉහළින්.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 388 |
| මුළු ෆැට් | 33 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 20 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 9 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 240 mg |
| සෝඩියම් | 80 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 15 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 7 ග්රෑම් |