මහා අවපාතය වසරවලදී බටර් හා බිත්තර වැනි සුඛෝපභෝගීත්වයට පත් වුවත්, සැපපහසු කෝකීන් තවමත් වඩා හොඳ තෘප්තිමත් රසය නිෂ්පාදනය කිරීමට සමත් විය. අවපීඩන කේක් වල අමුද්රව්ය පිළිබඳ ලැයිස්තු නවීන දිනවල නොසැලකිලිමත් ලෙස පමණක් නොව, බටර් සෝඩා හා විනාකිරි බටර් වෙනුවට බිත්තර හා එළවළු තෙල් වැඩ කිරීම සිදු කරයි.
සමහර අවස්ථාවලදී අඳුරු කේක් ලෙස හැඳින්වෙන්නේ, සමහර විට ඔබට අවශ්ය නම් එක් ප්ලාස්ටික් එකක මිශ්ර කර පුළුස්සා දැමිය හැකි නිසා, මෙම අව්යාජ රසකැවිලි පැටවුන් බොහෝ පීඩා විඳින ගෘහස්ථයන්ගේ මේසයට ගෙන ආවා. අවපාත කේක් වට්ටෝරු ඇති බවට වූ මතය, රටේ ආර්ථික ප්රකෘතිමත් වීමෙන් ඔබ්බට ගොස් ඉමහත් සතුටට පත්විය යුතුය. කිරි වැනි අසාත්මිකතා සහිත මිනිසුන්ට හෝ නිර්මාංශ ආහාර වේලක් ආහාරයට ගැනීම සඳහා මෙය විශාල කේක් එකක් වේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 3 කෝප්ප පිටි
- 2 කෝප්ප සීනි
- ලුණු ලුණු
- ෙබ්කිං සෝඩා 2 තේ හැඳි
- නැවුම් හැන්දක් කොකෝවා 10 හැදි
- වැනිලා තේ හැඳි 2 යි
- 3/4 කුසලාන එළවළු තෙල්
- සුදු විනාකිරි ආසවනය කර 2 tablespoons
- 2 කෝප්ප සීතල වතුර
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ෆ්රීඩම් 350 දක්වා උණුසුම් උඳුනක් ග්රෑම්ස් සහ පිටි 13x9x2 අඟල් බේක් පෑන් .
- විශාල මිශ්ර බඳුනකට වියළි අමුද්රව්ය සෑදීම. සීතල සහ හොඳින් ඒකාබද්ධ වන තෙක් ඉතිරි ආහාර ද්රව්ය එකතු කරන්න.
- පෑන් තුළට තම්බා කරන්න.
- විනාඩි 30 ක් හෝ ඊට අඩුවෙන් විනාඩි 30 ක් පුළුස්සනු ලැබේ.
- කේක් ඉහළට ස්පර්ශයට සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් හැඟෙන තෙක් වයර් රාක්කයක පෑන තබන්න.
- ෆ්රොස්ට් ඔබේ ප්රියතම තුහීන සමග.
චොකලට් කේක් ගැන වැඩි විස්තර
ඔබ හැම විටම ඔබේ උපන්දිනය සඳහා චොක්ලට් කේක් එකක් තෝරාගෙනද? මෙම අනෙකුත් චොකලට් කේක් වට්ටෝරු පරීක්ෂා කරන්න:
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 258 |
| මුළු ෆැට් | 12 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 8 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 310 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 37 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |