නිරෝගී සොසේජස් හොඳයිද?
වසර ගණනකට පෙර ඇල් ෆෙස්කෝ හි චිකන් සොසේජස් නොමැතිව මා ආවේ නැතත්, නිව් යෝර්ක් ටයිම්ස් සඟරාවේ පළ වූ ලිපියක් කියවමින් මම ඇල් ෆ්රෙස්කෝ නියෝජිතයන් ලෙස කටයුතු කළ අසාමාන්ය අලෙවිකරණ ව්යාපාරයක් ගැන කියෙව්වා. යහළුවන්ගේ ජූලි 4 වන උයනේ. මෙය සමහර ප්රදේශවල ඇල් ෆ්රෙස්කෝ චිකන් සොසේජස් අලෙවිය ඉහළ නැංවීමට දායක විය. වාසනාවකට, මම මෑතකදී ඇල් ෆෙස්කෝ චිකන් සොසේජස් උත්සාහ කිරීමට අවස්ථාවක් ලැබුණ අතර එය පුදුමයට පත් විය.
අඩු වැඩි වේ
එය නිපදවා ඇත්තේ සෞඛ්ය සම්පන්න සහ අඩු මේද ප්රමාණයෙන් කියනු ලබනවා නම්, එය නිතිපතා නිෂ්පාදනයට වඩා 75% අඩු මේදය - සමහර විට එය යම් ආකාරයකින් අඩු වනු ඇතැයි ඔබ සිතනවා විය හැකිය. ඒ තරබාරු නැතිව දෙයක් ලබා දිය යුතුද, හරිද? හොඳයි, මෙය නිසැකවම අල් ෆ්රෙස්කෝ හි සාමාන්ය ස්වාභාවික චිකන් සොසේජස්, සාමාන්යයෙන් ඌරු මස් සබඳතා ඇති මේදය ප්රමාණයෙන් එකක්. එසේම 7g සහ 10g-Al Fresco චිකන් සොසේජස් අඩු ආහාර කාබන් ඩයස් හා අඩු මේද ආහාර වේලක් සමඟ සුදුසු වන අතර ඒවා වර්ග දෙකකට පමණි.
එපමණක් නොව ඇල් ෆ්රෙස්කෝ චිකන් සොසේජස් සිය දරුවන්ට මේ කුකුල් සොසේජස් පෝෂණය කිරීම සම්බන්ධයෙන් මවුවරුන්ට හොඳ හැඟීමක් ඇති කළ යුතු අතර කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය, නයිට්රේට්, නයිට්රේට් හෝ කෘතිම අමුද්රව්ය අඩංගු නොවේ. තවත් බොහෝ සොසේජස් ප්ලාස්ටික් වැනි යමඟක් අඩංගු බැවින් මගේ ග්ලූටන්-නොඉවසිලි ස්වාමිපුරුෂයා සතුටු විය. නමුත් මේවා නොවේ.
උදෑසන හෝ රාත්රී කෑම සඳහා
ඇල් ෆ්රෙස්කෝ ඔවුන්ගේ කුකුල් මස් සොසේජස් වර්ග බොහොමයක් තිබේ. ඒවා සති දෙකකට ආසන්න කාලයක් කන්න පුළුවන්.
සෑම පැකට්ටුවක්ම රසවත් වට්ටෝරු සහ ඔබට අභාවයට පත් වූ අවස්ථාවලදී ඔබට යෝජනා ඉදිරිපත් කිරීම.
උදෑසන ආහාර චිකන් සොසේජ්:
- පිරිසිදු වර්මොන්ට් මාපක සිරප් සමග ඇපල් Maple
- අග්ගිස් සහ මිණිමම් සහිත රටක ස්ටයිල්
- පිරිසිදු වර්මොන්ට් මාපක සිරප් සමග වන වල් බ්ලූබෙරි
විවිධ රාත්රී ආහාර වර්ග වලින් කිහිපයක් තෝරන්න.
මගේ ප්රියතම ප්රියතම තමයි:
- ඉඟුරු හා මිරිස් ගම්මිරිස් සමග Teriyaki ජින්ජර් සම්පූර්ණයෙන්ම පිසූ කුකුල් සාස්ගස්, ලූනු සහ කොළ ගම්මිරිස් සමග ඇඹරූ ෆ්රයි
- කන්බෙරි ඔරේන්ජ් නැවුම් චිකන් සොසේජස්, අපි සහල් පයිලා සමඟ අපි භුක්ති වින්දා
- ඉතාලි ඔසු චිකන් සොසේජ්, පැස්ටා සෝස්වල විශිෂ්ටයි
අනෙකුත් රාත්රී ප්රභේදයන් වන්නේ මංගෝ චිපොට්ල්, නැවුම් සැළැන්ට්රෝ සමග ටෙක්කිල දෙහි, හා ගම්මිරිස් ගම්මිරිස් සමග ස්පයිසි ජලාපෙනෝ ය. එසේම ස්ට්රෙට් ලෙමන් සමග Tarragon, බෆලෝ ස්ටයිල් (මම සාදන ලද පීසා මාණික්යයත්, ලූනු සමඟ පෙඟුණු සුදුළූණු, සහ තවත් රසවත් සෑම රසයක් සඳහාම ප්රමාණවත් තරම් ප්රභේදයකි.
ඔබට එකවර නතර කළ හැකිද?
රසයන් හොඳින් සමතුලිත වී ඇති අතර, මා පිළිගන්නවා සමහර රස සංයෝජන ඇති බව මගේ ස්වාමිපුරුෂයා සහ මම සාමාන්යයෙන් සොසේජස් තෝරා නොගනු (බ්ලූබෙරි වැනි) වගේ, අපි පුදුමයට පත් වුණා. ඇල් ෆෙස්කෝ චිකන් සොසේජස් ඉතා රසවත් හා රසවත් වේ.
ඔවුන්ගේ මේදය පරිභෝජනය බලා සිටින අය සඳහා අනතුරු ඇඟවීමක් පමණි. අල් ෆ්රෙස්කෝ හි චිකන් සොසේජස් වැනි අඩු මේද ප්රමාණය අඩු කර ඇති බව පවසන්න. රාත්රී ආහාර සොසේජස් බොහොමයකගේ ග්රෑම් 28 සිට මේදය දක්වා 6g සිට අඩුයි. සේවක ප්රමාණය එක් සබැඳියක් පමණි. වාඩි වී සිටියත්, ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.