මෙම ආමන්ඩ් ජෝයි ෆජ්ජ් සැබෑ වීමට තරම් හොඳයි! ඇල්මන්ඩ් ජෝයි කැන්ඩි බාර් වැනි හරිත හා පහසු මයික්රෝවේෆ් ෆ්රජ්ජ් වට්ටෝරුවකින්, ඉරා දැමූ පොල් හා ආමන්ඩ් කුට්ටිවලින් සමන්විතයි. මෙම පදනමේ පදනම පොහොසත් හා චොකලට්, විශ්මය ජනක වීදුරුවක ස්වරූපය සහිතව.
මෙම මයික්රෝවේෆ් ෆ්රජ් විසින් මිනිත්තු කිහිපයක් ඇතුලත එකට එකතු වී ඇති නමුත් ජනප්රියම කැන්ඩි බාර් එකේ රසබර අනුවාදය රසයි! ඔබ ඉතාම රසවත් අමුද්රව්ය සමඟ ඔබේ ම කුස්සිය තුළ මිනිත්තු 10 කින් එසේ කළ හැකි යමක් ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නැත.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- අර්ධ පැණිරස චොකලට් චිප් 3 කෝප්ප
- 1 14-ඔක්සිං කළ හැක
- 1/4 කුසලාන (4 තේ හැදි බටර්) බටර්
- 1 තේ හැදි වැනිලා සාරය
- 1/2 ෆොස් ලුණු
- 1 කුසලාන තැම්බූ ආමන්ඩ්, තදින් කැඩුණු (මම ලුණු දැමූ ආමන්ඩ් භාවිතා කිරීමට කැමතියි)
- 1 1/4 කෝප්ප, ඉරා දැමූ පොල්, බෙදීම් භාවිතය
එය කරන්නේ කෙසේද?
1. ඇලුමිනියම් තීන්ත සමඟ එය පෙලගැසීම මගින් 8x8 පෑනක් සකස් කිරීම සහ නොකැඩූ පිසින ලද ඉසින සමග තීරු ස්පර්ශ කිරීම.
2. විශාල ක්ෂුද්ර තරංග ආරක්ෂිත පාත්රයේ චොකලට් චිප්ස්, කුළුබඩු සහිත කිරි සහ බටර් ඒකාබද්ධ කරන්න. මිනිත්තු 2-3 ක් සඳහා සෑම විනාඩියකටම වරක් ඇවිස්සීමත් සමග උණුකරන ලද තෙක් එක මිනික්රිය වර්ධන වේ.
3. පැණිරස සිනිඳු හා හොඳින් මිශ්ර වන තෙක් බීට්. වැනිලා සාරය, ලුණු, ආමන්ඩ් සහ පොල් ගෙඩි 1 ක් එකතු කරන්න.
4. සකස් කරන ලද පෑන් බවට ෆ්රයිජ් වත් කර ස්ථරයක් තුළට ගෙන ඒම.
5. ඉතිරිව ඇති 1/4 ක කුසලාන පොල් ගෙඩිය ඉහළට ඉහලින් ඉසිය යුතු ය.
6. පැය 1-2 ක කාලයක් සඳහා ශීතකරණයක් තුළ තබන්න. එක් වරක්, 1-අඟල් චතුරස්රාවලට කපා හා කාමර උෂ්ණත්වයේ සේවය කරන. සති දෙකකට ශීතකරණය තුළ වායු සමීකරණ කන්ටේනරයක අතිරික්ත ඝෝෂාව තබන්න. හොඳම රසය සහ වයනය සඳහා, කාමර උෂ්ණත්වයේ දී මෙම භුක්ති විඳීමට.
සියලු ෆෙඩරල් වට්ටෝරු බලන්න!
සියලු පොල් රස කැවිලි රස බලන්න!
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 63 |
| මුළු ෆැට් | 4 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 4 මිලි |
| සෝඩියම් | 27 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 5 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |