සුදු චොකලට් චෙරි ෆජ්ජ්

මෙම ක්රීම් පැහැති සුදු පැහැති තලවලින් යුක්තයි.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

එය කරන්නේ කෙසේද?

1. ඇලුමිනියම් තීන්ත සමග එය පෙලගැසීම මගින් 8x8 අඟල් කේක් පෑන් පිළියෙල කිරීම සහ නොකැඩූ පිසින ඉසින සමග තීරු ස්පර්ශ කිරීම .

2. මධ්යම තාපය අධික බරින් සාස්පාන් තුල කිරි සහ චොකලට් ඒකාබද්ධ කරන්න. ඍජු හා ඒකාබද්ධ තෙක්, තාපය ඉවත් කරන්න.

3. තම අස්වන්න, වැනිලා සහ ලුණු එකතු කරන්න, හොඳින් සංකලනය වන තුරු කලවම් කරන්න. සකස් කරන ලද පෑන් තුලට ඉහළට විවරය පිරවූ ස්පේලයක් සමග මුදුනේ.

4. 1-අඟල් චතුරශ්රවල කපා හැරීමට පෙර කාමර උෂ්ණත්වයේ (පැය 2-3) තැබීමට ඉඩ දෙන්න.

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි 82
මුළු ෆැට් 4 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය 2 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය 1 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල් 4 මිලි
සෝඩියම් 19 mg
කාබෝහයිඩ්රේට 11 ග්රෑම්
තන්තු 0 ග්රෑම්
ප්රෝටීන් 1 ග්රෑම්
(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.