අපි ඇපල් කෝබ්ලර් ගැන හුරු පුරුදුයි. උණුසුම් ඇපල් ගෙඩියක රන් බිස්කට් සහිතයි. නමුත් ඔබ කවදා හෝ පොත්තක් සෑදීමට එකට මිශ්ර කර තිබේද? මෙන්න, ඇපල් පැණිරස විස්කෝතුවේ මිශ්රණය තුළ තැන්පත් වී ඇති අතර, එහි ආප්ත කේෂ්ත්රය සමග ඇපල් කේක් නිර්මාණය කරයි. කුරුඳු සහ සාදික්කා, අතුරුපසක් සහිත ඇපල් පයි රසයන් ගෙන එයි, එය පරිපූර්ණ - නමුත් අනපේක්ෂිත - ඔබේ නිවාඩු මේසයට අමතරව.
මෙම වට්ටෝරුව බිස්කට් ෙබ්කිං මිශණය සඳහා කැඳවුම් කරයි, එමගින් විනාඩි කිහිපයක් එකට බැසීමට හැකි සුපිරි වේගවත් වට්ටෝරුවකි. මෙම සැපපහසු වූ දක්ෂිණ ප්රීතියෙන් ඔබේ පවුලේ අය සතියේ රාත්රියේ පුදුම වන්න. ඔබ කැමති නම්, ඔබ ගෙදර හැදූ බිස්කට් මිශ්ර වට්ටෝරුව භාවිතා කළ හැකිය.
ග්රානී ස්මිත් ඇපල් ගෙඩිය සඳහා ඇපල් ගෙඩියක් විය හැකිය. නමුත් ඊට වඩා වැඩි නම්, වෙනත් අතුරු වර්ග රාශියක් තිබේ. අතුරුපසක පුළුස්සන විට රසවත් වේ. ඔබේ දේශීය වෙළෙඳපොළ තුළ තිබේ නම්, Jonagold, Honeycrisp, Mutsu හෝ Winesap උත්සාහ කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- ලෙමන් යුෂ නැවුම් මිරිස් 2 හැදි
- 4 කෝප්ප සිහින් ව කපන ලද ඇපල්
- බිත්තර 2 ක්
- 1 කුසලාන සීනි
- 1/4 කුසලාන උණු කොට බටර්
- 1 තේ හැන්දක
- කුරුඳු
- 1/2 තේ හැන්දක සාදික්කා
- 1/8 තේ හැන්දක ලුණු
- වැනිලා 1 1/2 තේ හැඳි
- මිලදී ගත් 1/2 කුසලාන හෝ
- ගෙදර හැදූ බිස්කට් ෙබ්කිං මික්ස්
- 1 1/2 කෝප්ප කිරි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ෆ්රෙන්ච් 350 දක්වා උෂ්ණත්වය උනුසුම් කරන්න.
- කැඩුණු ඇපල් මත ලෙමන් යුෂ ඉසිය යුතු ය.
- බ්ලෙන්ඩර් හෝ ආහාර සකසනය තුල බීට් හෝ සැකසූ බිත්තර, සීනි, උණු කළ බටර්, කුළු බඩු, ලුණු, වැනිලා, ෙබ්කිං මික්ස් සහ කිරි. හොඳයි. බඳුනක වත් කර කැඩුණු ඇපල් වල ඇවිස්සීමය.
- සකස් කළ පීී පෑන් බවට වත්.
- විනාඩි 50 ත් 55 ත් අතර කාලයක් සඳහා F 350 ධාරිතාවක් පිළිස්සීම හෝ නැතහොත් සැකසීම.
- මධ්යස්ථානයට ඇතුල් කළ පිහිය පිරිසිදු විය යුතුයි.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 252 |
| මුළු ෆැට් | 9 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 73 mg |
| සෝඩියම් | 102 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 40 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 4 ග්රෑම් |