මෙම ආදරණීය ඉඟුරු බීම වර්ගයක් අප්රිකානු ඉඟුරු බීර මත වෙනස් වේ. උණුසුම් කාලගුණය තුළ දීප්තිමත් ජලය සමග සිසිල් කළ විට එය ප්රබෝධමත් වන අතර මීතේන් දින උණුසුම් කරන ලද උණුවතුරකින් නල සපයනු ලැබේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- ජල කෝප්ප 3 ක්
- ½ ක කුසලාන මිරිකා සහ නැවුම් ජින්ජර් මූල
- ½ කුසලාන අග්ගෑ නෙට්ටාර්
- 1 තේ හැන්දක සමස්ත කරාබුනැටි
- කුරුඳු සැරයටි 2 ක්
- ¼ කුම් දෙහි යුෂ
- ½ කුසලාන තැඹිලි හෝ ටැංජරීන් යුෂ
- 4 කෝප්ප ජලය පෙරා ගත් සේක
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ඉඟුරු ඉඟුරු, agave, කරාබු නැටි සහ කුරුඳු, වානේ, පෝසිලේන් හෝ තාප ස්ථායී වීදුරු බහාලුම්වල තබන්න.
- කුළු බඩු මත උතුරන වතුර වත් කර අවම වශයෙන් පැයකට අවම වශයෙන් කිමිදීමට ඉඩ දෙන්න.
- දෙහි, තැඹිලි සහ පෙරීමෙන් ජලය එක් කරන්න; තරමක මිශ්රණයක් අවම වශයෙන් තවත් පැයකට පමණ පෙනී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
- චීස්කෝල් හෝ සිහින් තැවරීමකින් තොරව විහිදෙන අතර, ප්රතික්රියාකාරි නොවන භාජනයක් (preferably වීදුරු) ගබඩා කර තබන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 60 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 7 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 15 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |