රසවත් ඩැම්සන් පිහාටු සීනිවල අධිකයි. සමේ අඳුරු නිල් පැහැයට හෝ කළු පැහැයෙන් සිටුවිය හැකිය. එය ජෑම් හා කල් තබා ගැනීම සඳහා විශේෂයෙන් හොඳ පැකට් වර්ගයකි.
බොහෝ ඩැම්සන් පිසිනු ලබන්නේ "ඇලෙනසුලු" නිසා පලතුරු වලින් ගල ඉවත් කිරීම දුෂ්කර විය හැකිය. කූඩු ඉතා මුරණ්ඩු නම්, ඔබ ඉතිරි ඉතිරි උකුල් සමග ඒවා ගවමස්.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 3/4 කෝප්ප granulated සීනි (පිඟන් ටික ටැට් ටිකක් වැඩි)
- 1/2 කුසලාන ජලය
- 1 කුරුඳු සැරයටි
- පවුම් 2 ක් ඩේම්සන් පිසිනු ඇත
එය කරන්නේ කෙසේද?
- සීනි, ජලය සහ කුරුඳු ස්පන්දනය කරන්න. මිනිත්තු 3 ක උනු හෝ මිශ්රණය සිරප් විය හැක.
- පිහිනුම්වල පිපිඤ්ඤ එකතු කර නභිගත කරන්න. තාපය අඩු කිරීම, ආවරණය සහ විනාඩි 10 ක් පමණ පිසිනු ලබන්නේ හෝ තදින් තෙක්.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
කුළු බඩු සමග කුළුබඩු සහිත කුළු බඩු
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 254 |
| මුළු ෆැට් | 1 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 1 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 65 ග්රෑම් |
| තන්තු | 4 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |