ඊසි ස්වීට් සහ ඇඹුල් කැරට්

අන්නාසි සහ ඇඹුල් කැරට් සඳහා අන්නාසි සහ සීනුම ගම්මිරිස් අළුව එකතු වේ.

කැරට් කපා, පිසූ, පසුව සරල ඝණීවන මිහිරි සහ ඇඹුල් සෝස් සමඟ ඒකාබද්ධ. මෙම පහසු වට්ටෝරුව සූදානම් කිරීම සහ ආහාර පිසීමට විනාඩි 20 ක් පමණ ගත වේ.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

සැහැල්ලු ලුණු සහිත ජලය විනාඩි 8 ක් පමණ ආවරණය කර ඇති සාස්පාන් හි කුක් කැරට් හෝ ටෙන්ඩර් තෙක් පමණි. හරිත ගම්මිරිස් එකතු කරන්න; විනාඩි 3 ක් උයන්න. එළවළු ඉවතලන්න සහ පසෙකට දමා.
මැනුම් කෝප්පයක් තුළට අන්නාසි අන්නාසි දියරයෙන් 1/3 කෝප්පයක් සෑදීමට ප්රමාණවත් තරම් ජලය එකතු කරන්න.
සෝස්පේන්, සීනි, ඉරිඟු, සහ ලුණු ඒකාබද්ධ කරන්න; අන්නාසි දියර, විනාකිරි සහ සෝයා සෝස් තුළ ඇසුවනු ඇත. ඝන සහ bubbly තෙක්, මධ්යස්ථ තාපය අධික කුක්, නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත්. උණුසුම් එළවළු වෙත සෝස් බදිනවා; අන්නාසි කුට්ටි සහ තාපය එකතු කරන්න.

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.