මෙම උණුසුම් මුහුදු ආහාරය කුරුල්ලන් හා කුළු බඩු සමග පොකිරිස්සන්, කම්බුමා, හා ඉස්සන් සමග සාදා ඇත. ඉස්සන්ගේ සුප් අතිරේක පහසු කරවයි, එය කුළුබඩු රසයි. ඔබ පොකිරිස්සම් නොමැති නම්, ඉස්සන් හා කකුළුවන් සංයෝග භාවිතා කරන්න, හෝ ඉස්සන් හෝ කබීස්ට් කෝප්ප 1 1/2 සිට 2 කෝප්පයක් සාදන්න.
මෙය ද ස්ටෝවෙටොප් මත පිස ගත හැකිය. අතිරේක ඉරිඟු චීස් සමග එය ඉහළට ගෙන ගොස් ඔබ කැමති නම් බ්රවුන්ලර් යටතේ එය දුටුවා.
බලන්න
සීතල මුහුදු ආහාර කකුළුවන්, ඉස්සන් හෝ ලූස්ටර් සමඟ කුණු වැටීම
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 කෑන් (10 3/4 oz) බැගින් සැල්දිරි සුප් වල ඉස්සන් හෝ ක්රීම් ක්රීම් කළ ක්රීම්
- 1 කෝප්පයක් චෙඩ්ඩර් චීස් ඉරා දැමීය
- 1 කෝප්පයක් ගාන ලද හෝ කැට ගැසූ ඇමරිකානු චීස්
- 1/2 සිට 1 කුසලාන පිසින ලද බත් පොස්ටර්
- 1/2 කුසලාන කැඩුණු පිසූ ඉස්සන්
- 1 කුසලාන කැඩුණු පිසූ කම්බුමාට්
- පැපිකෝ ටිකක්
- සාදික්කා
- කැේනින් ගම්මිරිස් ඇරෙන්න
- අඟහරු කැට කපා 1 කුකුල් පාට රොටියක්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- පහළ පතුලේ සහ සෙමින් පිහියාගේ බටර්. සකස් කරන ලද සෙමෙන් පිපෙන්නාක් තුළ පාන් කැට හැරුණු සියලු අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න. හොඳින් කලවම් කරන්න.
- පැය 2 ක් පමණ අඩු හෝ පිසිනු ලබන්නේ චීස් උණු කර ඇති තුරුයි. සේවය සඳහා පහත් කුකර් තබා ගන්න.
- පිහිනීම සඳහා පාන් කැට කපා සේවය කරන්න.
- කෝප්ප 6 ක් පමණ වේ.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
ක්රීම් චීස් හා මයිනොයිස් සමඟ කපාගන්න
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 73 |
| මුළු ෆැට් | 4 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 26 mg |
| සෝඩියම් | 157 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 3 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 6 ග්රෑම් |