ඔබ අද්විතීය, උත්සවික, වැටුණ තේමාවන් සඳහා සොයනවා නම්, වැඩිදුර බලන්න. මෙම වට්ටක්කා පයි ග්රිල් කරන ලද චීස් සමග කුළුබඩු සහිත එළු චීස් සහිත නිවාඩු උත්සව සමය සඳහා පූර්ණ සුවයකි! මන්දගාමී කුකර් වට්ටක්කා බටර්, තිරිඟු එළු චීස්, රසට හැපෙන ඇට වර්ග සහ රසවත්, බටර් පිසින ලද පාන්, මෙම සැන්ඩ්විච් දිවා ආහාරය, රාත්රී ආහාරය හෝ අතුරුපසක් ලෙස සේවය කළ හැකිය.
මෙම ගෙදර හැදූ වට්ටක්කා බටර් ඉතාම සරලයි. පොහොසත්, ඝන වෙඩැත් බටර් බුරුල්ලක් තෙක් ඉඳහිට ඇවිස්සීමත් සමඟ, අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න, මන්දගාමී උඳුන තුල තබන්න.
ඔබ වට්ටක්කා බටර් සෑදීම සඳහා ඔබට අවශ්ය නොවන්නේ නම් නිවාඩුවක් සමය තුළ ඔබේ දේශීය බඩු හෝ විශේෂිත ආහාර ගබඩාව පරීක්ෂා කරන්න. Trader Joe's, Whole Foods සහ තවත් බොහෝ ජාතික දම්වැල් සාමාන්යයෙන් නිවාඩු උත්සව සමයේදී එය රැගෙන යයි.
දේවල් වඩාත් සිත් ගන්නා දේවල් කිරීමට සොයමින් සිටිනවාද? කුරුඳු කරත්ත රොටිය මත සැන්ඩ්විච් සෑදීමට උත්සාහ කරන්න .
මත්පැන් නොවන්න? කිසිදු කනස්සල්ලක් නම්, ඔබට එය සාමාන්යයෙන් 1/2 කෝප්ප ඇපල් යුෂ සඳහා එය හුවමාරු කර ගත හැකිය!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- P umpkin බටර් :
- 1 වට්ටක්කා ඉස්ම විය හැක
- 1/2 කෝප්ප දුඹුරු සීනි
- 1/2 කුසලාන මී පැණි
- 1/2 තේ හැදි. වට්ටක්කා පයි කුළු බඩු
- 1 තේ හැදි. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
- 1 ෆොස්ෆේට්. කුරුඳු
- විස්කි විස්කි (හෝ රැට් රෝම්)
- පිරවූ වට්ටක්කා පීයි ග්රිල් කරපු චීස්:
- පෙති දෙකක් (හදවත්)
- 3 තේ හැදි. මෘදු එළු චීස් (බෙදී)
- 2 තේ හැදි. වට්ටක්කා බටර්
- 1 තේ හැදි. කැන්ඩි ගෙඩි
- 1 තේ හැදි. ලුණු සහිත බටර්
එය කරන්නේ කෙසේද?
වට්ටක්කා බටර්:
- නොකැඩී ඉසින සමග පොකුණේ ඉසිය සහ පසුව බඳුනක සියලු අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ හා සුමට වන තෙක්.
- මිශ්ර අමුද්රව්ය කොට්ටම් බවට වත් හා පියන සමඟ අධික තාපය මත ප්ලාස්ට් හැරෙන්න.
- වට්ටක්කා බටර් අවම වශයෙන් පැය 2 ක් හෝ පැය 4 ක් දක්වා වැඩිපුර ආහාරයට ගන්න. සෑම පැයක් හෝ ඊට පස බුරුල් කිරීමට හා කපන්න උත්සාහ කරන්න, මෙම මිශ්රණය කොන්ක්රීට් කිරීමට නොවේ. එය සිදු කරන විට, එය ඝන සහ ක්රීම් වැනි වේ. එය යම් එකතු කළ පොහොට්ටුවක් අවශ්ය නම්, සැබෑ බටර් මිශ්රණයට නිදහසේ හැසිරෙන්න.
- එය ඝණීකර හා ක්රීම් ලෙස බවට පත් වූ විට, තාපය ඉවත්, සිසිල් කිරීමට ඉඩ, සහ පියනක් සහිත පියනක් සමඟ වායු රත් භාජනයක් තුළ ගබඩා.
පිරවූ වට්ටක්කා පීයි ග්රිල් කරපු චීස්:
- පාන් පෙත්තක් මත එළු පැටියෙකු කපන්න හෝ කඩා දමන්න. මුදුනේ වට්ටක්කා බටර් ඉහලට දමා, කැන්ඩි ගෙඩි සමග ඉසිය යුතු ය. පාන් කෑල්ලට ඉතිරි එළු චීස් එක එකතු කරන්න.
- සැන්ඩ්විච් පිට්ටනියට පිටතින් ස්ට්රෝඩ් බටර් සහ ඝන තට්ටුවක තැබිය යුතුය. කබොල්ල රත් වන අතර එළුවා චීස් මෘදු වී ඇති අතර උණුසුම් වේ. අවශ්ය නම් පෙරලන්න.
- සැන්ඩ්විච් කළ පසු උණුසුමෙන් ඉවත් කර, අමුද්රව්ය නැවත ඝනවීම සඳහා මිනිත්තුවකට පෙනී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. එය අඩකින් කපා වහාම සේවය කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 1415 |
| මුළු ෆැට් | 25 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 13 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 48 mg |
| සෝඩියම් | 452 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 300 ග්රෑම් |
| තන්තු | 10 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 18 ග්රෑම් |