මෙන්න තුර්කිය හෝ කුකුල් මස්, පෝෂ්යදායී ආහාර, කැෂුපෝල්ස්, ස්ටූස් සහ වෙනත් වට්ටෝරු සඳහා පහසු ගෙදර හැදූ කුකුළු මස්. එය ඔබේ කබඩ් එකේ දැනටමත් ඇති අමුද්රව්ය හතරකින් පමණක් සෑදූ නමුත්, යෙදුම් පාහේ නිමක් නැතිව ඇත. ඔබ අත්යවශ්ය කුකුල් මස් කපන කාලය හා වේලාව නැවත භාවිතා කරයි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 3/4 තේ හැන්දක අග්ගිස් (කඩා හැළෙන)
- 1/4 තේ හැන්දක වර්ණනය (රතු)
- 1/4 තේ හැන්දක ගම්මිරිස්
- 1 dash marjoram
- විකල්ප: 1 ඩැෂ් කරාබුනැටි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- සියලු අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න. ඔබ අතිරේකව තබන්නේ නම්, වාතයේ කන්ටේනර් තුළ ගබඩා කර තබන්න.
- කුකුල් මස් සඳහා කුකුළු මස්, කුකුල් මස් පිරවූ හෝ සැරසිලි සඳහා භාවිතා කරන්න, හෝ වෙනත් කෑම සඳහා කුළුබඩුවක් ලෙස භාවිතා කරන්න.
තවත් කුකුළු ආහාර වට්ටෝරු
ඉහළම 50 ඊසි චිකන් වට්ටෝරු
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 1 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 0 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 0 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |