මෙය ඉතා සිත්ගන්නා සුළු තාරකාවකි. ඔබ එය සකසන ආකාරය කුමක් වුවද, සියලු කුකුල් මස් මත මෙම කොටස භාවිතා කළ හැකිය. ඉතින් මේ ගිහින් නිවාඩුවක් තුර්කියට ගිල්වීම හෝ දුම් පානය කරන ඊළඟ වතාවට මේ උත්සාහය දෙන්න. මෙය ඔබගේ වට්ටෝරු කට්ටියට පෙරළා ගැනීමෙන් ඔබේ ප්රියතම පිවිසුම බවට පත්වනු ඇත.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1/4 කෝප්පයක් / 60 mL ලුණු
- 2 හැදි / ලූනු 30 ලූනු කුඩු
- 2 හැදි / පැපිකා මිශ්රණ 30 (දුම් නොකළ)
- 1 tablespoon / 15 mL බිම ඔඩගනෝ
- 1 හැදි / 15 mL සුදුළූනු කුඩු
- 2 තේ හැඳි / 10 mL Cayenne ගම්මිරිස් (ඔබේ රුචිකත්වයට ගැලපෙන)
- 1 තේ හැන්දක / 5 mL වියලන ලද ඔබේ මිණිබිරිය
එය කරන්නේ කෙසේද?
- එකට අමුද්රව්ය මිශ්ර කර, තුර්කියේ මුළු මතුපිටම ඇතුළත සහ පිටත. සමට යටින් රතු වැඩ කිරීමට ඔබේ උපරිමය කරන්න. තාවකාලික මිශ්රණයක් තුර්කිය මත වාඩි වී, 1-2 පැය සඳහා ආවරණය සහ ශීතකරණය.
- කාලය ඉක්මවා යාමෙන් නම්, මාස 6 ක් දක්වා කබඩ් දී වායු තද කළ භාජනයක් හා නිවසක් ගබඩා කර තබන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 17 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 4,719 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 4 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |