මෙම නැවුම් බ්රිලරි සෝස් සූදානම් හා ආහාර පිසීමට පහසුය. කුරුඳු ඩොෂ් සමඟ සෝස් පෙති හෝ අතිරේක රසය සඳහා නැවුම් ගාන ලද තැඹිලි තැළක් එකතු කරන්න.
මෙම රසවත් සෝස් කුකුළු මස් හෝ තුර්කිය රාත්රී ආහාරයක්, හැම්, හෝ ඌරු මස් සමඟ සේවය කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 පැකට්ටුව / අවුන්ස 12 කන්බෙරීස් (නැවුම් හෝ ශීත කළ)
- 1/3 කෝප්ප සීනි (දුඹුරු, ඇසිරූ)
- 2/3 කෝප්ප සීනි (සාන්ද්රණය)
- 1 කුසලාන දොඩම් යුෂ
- විකල්ප: 1 තේ හැන්දක zest (තැඹිලි)
- විකල්ප: 1 කුරුඳු තැම්බූ
එය කරන්නේ කෙසේද?
- හානිකර බෙරි ඉවතලීම, මිරිකා දැමීම සහ බුරුසුන් විසුරුවා හැරීම; පසෙකට දමා ඇත.
- ඉහළ තාපයක් මධ්යයේ සාස්පේන් දී, සීනි සහ සීනි විසුරුවා තෙක් සීනි හා තැඹිලි යුෂ නටන්න සහ ආහාර පිසීම, ඇවිස්සීම.
- Cranberries සහ තැඹිලි ඩොකර් හෝ කුරුඳු එකතු කර නභිගත කරන්න.
- තාපය අඩු කිරීම සහ විනාඩි 10 සිට 12 දක්වා විනාකිරි හෝ පොහොර ගහනවා ඇත.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 66 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 1 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 17 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |