සාධාරණ ආහාරවල සිදුවීම් මෙන් ක්ෂණික හා අභිරහස් ලෙස විය හැකිය. අවාසනාවට, පිඟන් කේක් අභිරහසක් වන අතිශය සාධාරණ ආහාර, කූඩාරම් සඳහා ගෙදර පිසීමක් යැවීමට බොහෝ විට ප්රමාණවත් වේ. එහෙත් මෙම ගිම්හානය, ඔබේම සාධාරන තේමාවක් සාදා නොගන්නේ මන්ද?
අච්චාරු සහ රන් දුඹුරු දක්වා ගැඹුරු ෆ්රයිඩ්, පිහාටු කේක් ඕනෑම දෙයක් සමග ඉහළට ගත හැකිය: සීනි, සිරප්, නැවුම් පළතුරු, ඔබ එය නම් කරන්න! 1950 ගණන් වලදී පෙන්සිල්වේනියා ලන්දේසි විසින් ප්රචලිත කරන ලදුව ඔවුන් රට පුරා විනෝදාස්වාද උද්යාන හා ප්රධාන මංතීරුවක් බවට පත්ව ඇත.
ඔබේ නිවසේ කුස්සියෙහි ඔබට මෙම පහසු ආහාර සොයා ගත හැකි පහසුම පියවර හතරකි.
කුක්ගේ සටහන්:
පුෂ්ප කේක් වහාම කසළ පසු වහාම සේවය කළ යුතුය, එබැවින් ඔවුන් සිය හැපෙනසුළු, නමුත් සැහැල්ලු හා වාතයේ ස්වභාවය.
ගැඹුරු ෆ්රයිටර් භාවිතා කරන්නේ නම්, මේ අතුරුපසත් සෑදීමට නව තෙල් සමඟ ආරම්භ කරන්න. එසේ නැතිනම් ඔබේ පුංචි කේක් පසුගිය සතියේ මාළු හා චිප්ස් වැනි රසයෙන් රස විඳින්න පුළුවන්.
ස්පෘස් සිට මෙම ලිපියෙන් ආරක්ෂිතව සහ ඵලදායීව ෆ්රීච් මත විද්වත් උපදෙස් සඳහා.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- සියලු කෝප්ප 2 කෝප්ප
- 1 තේ හැන්දක ෙබ්කිං කුඩු
- 1/4 තේ හැන්දක සීනි
- 1 තේ හැන්දක ලුණු
- බිත්තර 2 ක්
- 1 කෝප්ප කිරි
- 1/2 කුසලාන ජලය
- 2 හැදි බටර් (උණු කොට)
- 1 තේ හැන්දක වැනිලා සාරය
- විකල්ප: 1/4 කුසලාන රසකැවිලි සීනි
- විකල්ප: ස්ට්රෝබෙරි සිරප්
- විකල්ප: චොකලට් සිරප්
- පිරිසිදු කිරීම: නැවුම් පලතුරු
එය කරන්නේ කෙසේද?
ගැඹුරු ෆ්රයිටර්, විදුලි වින්යාසය හෝ ගැඹුරු පැත්තේ විවෘත උසයනේ 365 ° F දක්වා උනු.
පිටි, ෙබ්කිං කුඩු, සීනි සහ ලුණු එකතු කරන්න; පසෙකට දමා ඇත. ඉන්පසු විශාල මිශ්ර බඳුනක, බිත්තර, කිරි, වතුර, බටර් සහ වැනිලා සාරය එකතු කරන්න. පිටි මිශ්රණයට බිත්තර මිශ්රණය එකතු කිරීම සහ සිනිඳු හා පොදුවේ නිදහස් වන තෙක් මධ්යස්ථ වේගය මත විදුලි මික්සර් සමඟ පහර දෙන්න. ස්ථාවරත්වය තුනී විය යුතුය.
පල්ලියක පහළ විවරය මත ඇඟිල්ලක් තබා, 1/2 ට 2 1/2 කෝප්පයකින් පිහිය පුරවන්න.
මතුපිට ස්පර්ශ නොකරන බවට වග බලා ගන්න තෙල්වල මතුපිට ආසන්නයේ පිහිනන්න. එවිට, ඔබේ ඇඟිල්ල ඉවත් කර විවිධ ප්රමාණයෙන් අඛණ්ඩ කවයන් සෑදීමේදී තෙල් බවට පත් කරන්න. සැහැල්ලු රන් දුඹුරු තෙක් ෆ්රයිට් ෆ්රයිස් සහ ඉස්සන් භාවිතා කරමින්, තත්පර 45 ක් සඳහා කේක් හරවන්න.
කඩදාසිවලින් පිටි කේක් තල්ලු කර කඩදාසි තුවා සහිත තලයක් මත තබන්න. අපේක්ෂිත නම්, ස්ට්රෝබෙරි හෝ චොකලට් සෝස් සමග රහිත පැණිරස රසැති සීනි සහ / හෝ වියළි මිශ්ර කර ඉසිය යුතු ය. ඔබ කැමති නම්, සේවය කිරීමට පෙර නැවුම් පළතුරු එකතු කළ හැකිය.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 178 |
| මුළු ෆැට් | 9 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 84 මිලි |
| සෝඩියම් | 362 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 19 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 5 ග්රෑම් |