සැල්මොන් නිව්බර්ග්

බත් හෝ නූඩ්ල්ස් මත මෙම ක්රීම් සැමන් නිව් බර්ගර් හෝ ටෙස්ට් ස්ථාන, බිස්කට් හෝ පාස්කු පේස්ට්රි සිප්පිවලින් සේවය කරන්න.

පිසීමේ වේගය අවසානයේ අසල දී කෑමට පිහියෙන් ලී කැබලි 1/2 ක් පමණ එකතු කිරීමට නිදහස් වන්න.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• 3 හැදි බටර්
• 3 හැදි පිටි
• 1/4 තේ හැන්දක ලුණු
• 1/4 තේ හැන්දක වියළි අබව
• ගම්මිරිස් වදින්න
• 1 කුසලාන කිරි
• භාග 1/2 භාගය භාගයක්
• 1 ද්රව සහිත (සැම්සුන් 16 ක්) සැමන්
• 2 ටුනා
• 1 tablespoon වියළි ෂෙරී
• 1 tablespoon ගාන ලද පර්මැසියානු චීස්
• බත්, ටෝස්ට්, බිස්කට්, පැට්ටි ෂෙල් වෙඩි

එය කරන්නේ කෙසේද?

මධ්ය සාස්පේන් අතර මධ්යම උණුසුම් තාපයක් මත බටර් බටර්; සිනිඳු පාටක් සෑදීමට පිටි තුළ ඇසිණි. කුක්, ඇවිස්සීම, විනාඩි 2 ක්. ලුණු, වියළි අබ, සහ ගම්මිරිස් බීමට. ක්රමානුකුලව කිරි සහ ක්රීම් එකතු කරන්න. ඝණීවන තෙක් ආහාර පිසීමට හා ඇවිස්සීම දිගටම කරගෙන යන්න.

ද්රවයක් රඳවා තබාගන්නා සැමන් නියමය. සමට හා ඇට කැබලි ඉවත් කිරීම සඳහා සැමන් මිටියක් ගන්න.

සැමන් නියමය සහ එහි ද්රව ඝණීරූ සෝස් බවට පත් කරන්න. ඉක්මනින් ඇවිස්සීමත්, සැහැල්ලු පහර බිත්තර කහ මිරිස් උණුසුම් මිශ්රණය 1/2 කෝප්පයක් පානය කරන්න.

සාස්පාන් තුළ සෝස් මිශ්රණයට ටුනා සමග ටැංකි ගෙන එයි. විනාඩි 2 ක් පමණ කාලයක් කුක්, ඇවිස්සීමත්.

ෂෙරී, පරෙස්සම් චීස්, සහ පැණි කෑලි සැමන් මත්පැන් පානය කරන්න.

උණුසුම් සහ බත්, නූඩ්ල්ස්, ටෝස්ට්, බිස්කට්, හෝ පැණි ෂෙල් වෙඩි මත සේවය කරන්න.

4 සිට 6 දක්වා සේවය කරයි.

ඔබත් කැමති විය හැකිය
සැල්මොම නූඩ්ල් කැසිලෝ
ලොම් සහිත ගම්මිරිස්

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි	389
මුළු ෆැට්	23 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය	10 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය	8 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	155 mg
සෝඩියම්	389 mg
කාබෝහයිඩ්රේට	18 ග්රෑම්
තන්තු	1 ග්රෑම්
ප්රෝටීන්	27 ග්රෑම්

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.