තායිලන්තයේ මෙන් අඹ, අයිස් ක්රීම් සඳහා මෙම අතිශය පහසු වට්ටෝරුව උත්සාහ කරන්න! මෙම ශීත කළ අතුරුපසට ආකෘතිය සර්බෙට් හා අයිස් ක්රීම් අතර අර්ධයක් වන අතර, අඹ සහ රසය පිරී පවතී. අයිස්ක්රීම් නිෂ්පාදකයෙකු පවා නොවේ, එහි කිසිදු පිහිනුමක් නොමැති නිසා, එය සෑදීම සඳහා ඉක්මන් හා සරල. ඔබට අවශ්ය සියල්ල බ්ලෙන්ඩර් හෝ ආහාර සකසනය වේ. සමාගමට සේවය කිරීමට අලංකාර අතුරුපසක් සාදන අතර, ඔබටත් එය කල්තියා හොඳින් කළ හැකි බැවින් ද පහසුය. නැවුම් මඤ්ඤ හෝ පැපොල් පෙති සහ කුඩා පොල් රම් / මත්පැන් පෙට්ටියකින් ඉහළට ඉහළින් වැසෙයි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2
- නැවුම්, ඉදුණු මඤ්ඤොස්
- 1 කුසලාන සුදු සීනි
- 3 තේ හැදි. පොල් කිරි
- 1 ෆොස්ෆේට්.
- දෙහි යුෂ
- 1 කුඩා කන්ටේනර් කස පහර (1 කුසලාන)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මඤ්ඤොක් කපා ඉවත් කර සම්වලින් පලතුරු ඉරීම. ගල වටා පළතුරු ඇතුළත් කිරීමට අමතක නොකරන්න. ආහාර සකසනයක හෝ බ්ලන්ඩර්වල පල තබන්න. විනාඩි 1 ක් සීනි සහ බිට්ස් එකතු කරන්න, නැතහොත් සීනි විසුරුවා හැරෙන අතර ඔබ රසවත් අඹ වතුර සමග ඉතිරි වේ.
- ෙපොල් කිරි සහ ලෙමන් යුෂ එකතු කිරීම සහ තත්පර කීපයක් ඒකාබද්ධ කිරීම සඳහා කෙටියෙන් ප්ලීට් එකක් එකතු කරන්න. * මේ අවස්ථාවේදී, ඔබට විකල්ප ක්රියාවක් කළ හැකිය - පහත බලන්න.
- ඔබේ ප්රොසෙසරය / බ්ලන්ඩර් අඛණ්ඩව භාවිත කරන අතරතුර භාජනයක හෝ බහාලුමක් බවට අඹ වයිමයක් වත් කරන්න. හැකිනම් හැකි තරම් දෑ ඉවත් කිරීමට රබර් spatula සමග දෙපස සහ පහළට පල්ලා. -
* අතිරේක පියවර *: සමහර මිනිසුන් ඔවුන්ගේ අයිස් ක්රීම් දී අඹ කැබලි හෝ අඹ කැබලි කට්ටල අවශ්ය නැත. මම ඇත්තටම එය කැමති, එය සෝරට් රස රසය වැඩි දියුණු කරන අතර එය එය සෞඛ්ය සම්පන්න. එහෙත්, ඔබ එය වඩා දුර්වල නම්, මෙන්න මෙන්න: පියවර 3 සහ 4 අතර අතර, බඳුනක තබා ඇති කැබැල්ලක් හරහා අඹ, පතුරු වත් කරන්න. අච්චාරු යුෂ සෑම අවුන්සයක්ම "කසළ" කිරීම සඳහා පට්ටලයේ පහළට පල්ප් පුවරුව තල්ලු කිරීම සඳහා ස්පීටුල හෝ ලී හැන්දක් භාවිතා කරන්න. පියවර 4/5 සමඟ ඉදිරියට යන්න. - දැන් ප්රෝටෝඩර් / බ්ලෙන්ඩරයට කස පහර ක්රීම් කරවන්න. අයිස් ක්රීම් මිටි මිටි හෝ තදින් තදින් අල්ලා ගන්නා තුරු (ඇඟිලි නොගසන) ඔබේ ඇගිල්ලට තල්ලු කළ විට.
- විනාඩි 5-10 තත්පර 10 කින් හෝ අඹරූ ක්රීම් අනුකූලතාවයක් ලබා දෙන තුරු මඤ්ඤොක්කා පිමම එකතු කරන්න. විශාල යෝගට් බඳුන් හෝ අයිස් ක්රීම් බඳුනට වත් කර අවම වශයෙන් පැය 6 ක අවම වශයෙන් පැය ශීතකරණයක් තුළ තබා ගත යුතුය.
- භාජනවල සේවය කරන්න, හෝ අයිස් ක්රීම් ටිපීස් තුලට දැමිය යුතුය. (පහසු කර ගැනීම පහසු කිරීම සඳහා, විනාඩි 10 සිට විනාඩි 15 දක්වා කල් තබා ගන්නා ශීතකරණයෙන් පිටතට ගෙන එන්න). -
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 207 |
| මුළු ෆැට් | 4 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 11 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 45 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |