මෙම කුරුඳු දිනය කේක් රසය පූර්ණයි! මිනිත්තුවක මිළදී ගැනීම සඳහා කෝපි කෝප්පයක් සමඟ ඕනෑම ආහාර වේලක් හෝ විශිෂ්ට අවසානයකි. මෙම කේක් ඔබේ ඊළඟ එකට එකතු හෝ විශේෂ අවස්ථාවක් සඳහා ගන්න, මුළු රැය වට්ටෝරුව ඉල්ලා සිටීමට සූදානම්.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 කෝප්ප
- 3 කෝප්ප ස්වයං පෝෂිත පිටි
- බිත්තර 4 පහර
- 1 කුසලාන සැහැල්ලු රතු දුඹුරු සීනි
- කුරුඳු තේ හැඳි 2 ක්
- 1 තේ හැන්දක ෙබ්කිං කුඩු
- 3/4 කුසලාන බටර්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- අංශක 350 දක්වා උනු.
- කුඩා සාස්පාන් දී, ස්ථානයක් දින හා ආවරණය කිරීමට පමණක් ජල එකතු කරන්න. නභිගත කිරීමට සහ තාපයෙන් ඉවත් කරන්න. ආහාර සකසනයක දී දින හා ස්ථානය කා දැමීම. දින නියමයක් ලෙස පේස්ට් වැනි අනුකූලතාවයක් ඇතිවන තෙක් මිශ්ර කරන්න.
- විශාල පාත්රයෙහි සියලුම වියළි අමුද්රව්ය එකතු කර ගන්නා අතර අතු සමඟ මෘදු ලෙස මිශ්ර වේ. බටර්, බිත්තර සහ උණුසුම් දිනය එකතු කරන්න. සියලුම අමුද්රව්ය තරයේ මිශ්ර වන තෙක් අත් අත් මික්ස්ඩර් බීට් කරන්න.
- ආලේප සහ සැහැල්ලු පාට ලෝහ ෙබ්කිං පෑන් තුල අමුද්රව්ය වත් කරන්න. මිනිත්තු 40 ක් සඳහා පුළුස්සනු ලැබුවහොත් හෝ පිඟාන හෝ පිසින ලද තෙක් පිරිසිදු කර ඇත.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 405 |
| මුළු ෆැට් | 22 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 12 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 150 mg |
| සෝඩියම් | 287 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 51 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 5 ග්රෑම් |