බොහෝ කොෂර් කෝකීන් මෙන් ජෝරා ෂිමෝනි "කොෂ්මර් ස්තුති කිරීම සඳහා විශාලතම අභියෝගය වන්නේ සාම්ප්රදායික ස්තුති පැණිරස කෑම නම් පැරැව් (කිරි නොවන) ආකෘති සෑදීමයි. එබැවින් ඒවා තුර්කිය සමග අනුභව කළ හැකිය." ෂිමෝනි, මිළදී ගැනීම සඳහා මෙම මිහිරි ජෝගු මෆින් සෑදීමට තෙල් හා සෝයා කිරි සමග වට්ටෝරු බොහොමයක් සොයාගත් බටර් හා කිරි. ඔවුන් උදෑසන ආහාරය සඳහා භෝජන සංග්රහයක් ද ඇත. ඔවුන්ගේ තනි සේවයේ විශාලත්වය හා ප්රවේගය ඔවුන් විසින් පොතුලු හෝ කුකුළන් සඳහා හොඳ තේරීමක් කරයි. -
ඔබේ මෆින් වර්ගයේ චරිතය ඔබ භාවිතා කරන කොරොම්ල් වර්ගය මත පදනම්ව වෙනස් වේ. මෙම වට්ටෝරුව තරමක් රළු ඇඹරුම් යන්ත්රයක් භාවිතා කරයි. ෂිමෝනි තම කේක් ලෙස විස්තර කළේය. එබැවින් ඔහු ඔහුගේ මෆින් සඳහා සිහින්ව මිශ්ර කොරොතල් භාවිතා කළේය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1/2 කෝප්පයකි
- පැණි
- 1/3 කුසලාන එළවළු තෙල්
- විශාල බිත්තර 2
- 1 කුසලාන කහ කොරුන්මිල්
- 1 කුසලාන සියලු පිටි පිටි
- 1 tablespoon
- බේකිං පවුඩර්
- 3/4 කෝප්ප සීනි
- 1 තේ හැන්දක ලුණු
- 1 කෝප්ප සෝයා කිරි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 375 F (190 C) දක්වා උඳුන උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වය.
- විශාල 12-කුසලාන මෆින් පෑන් ග්රීස්, හෝ කඩදාසි හෝ තීරු ලයිනර් සමග කෝප්ප දමන්න.
- විශාල මිශ්ර පාත්රය, හොඳින් මිශ්ර තෙක් මී පැණි, තෙල් සහ බිත්තර පරාජය කරන්න.
- වෙනත් විශාල පාත්රයේ, cornmeal, පිටි, ෙබ්කිං කුඩු, සීනි සහ ලුණු එකතු කිරීම.
- විකල්පයක් ලෙස වියළි අමුද්රව්ය සඳහා පිටි මිශ්රණය හා සෝයා කිරි එකතු කිරීම, එක් එක් එකතු කිරීමෙන් පසු මිශ්රණය තදින් හා සමපාත වන තුරු පමණක්.
- 3/4 ක් පමණ සම්පූර්ණ වන තෙක් එය පිරවූ මුසින් කෝප්පයක් තුළට වත් කරන්න.
- මිනිත්තු 18 සිට 20 දක්වා උනුසුම් කරන ලද උඳුන තුලදී හෝ මෆින් තදින් හා රන්වන් කර මුද්රා තබන්න. මැදපෙරදිග කූඩුවේ ඇති පරීක්ෂකය පිරිසිදුයි. සිසිල් කිරීම සඳහා වයර් රාක්කයකට මාරු කිරීම. -
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 192 |
| මුළු ෆැට් | 7 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 56 mg |
| සෝඩියම් | 210 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 30 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 3 ග්රෑම් |