මෙම රසවත් මෆින්ස් සතියේ දින උදෑසන සහ සති අන්ත උණ ගස් මෙන් එතරම් හොඳ සලකන්. ඔවුන් අතිරේක බෝනස් ලෙස වැඩිපුර ලූනු, තොරාගත් සහ සත්ත්ව ආහාර වලින් තොරයි. කෙසෙල් රසය සමග පටවනු ලබන විට, මෙම උණූසූ මුසපත්වලින් ඔබට යහපතක් වන බව ඔබ කවදාවත් දැන නොගනු ඇත!
ඔබගේ මෆින් සැරසීමට වෙනත් අමුද්රව්ය එකතු කිරීමට නිදහස් වන්න. බ්ලූබෙරීස්, කිරි රහිත චොකලට් චිප්, walnuts හෝ වෙනත් ඇට වර්ග, වියළි පලතුරු හෝ ඉරා දැමූ පොල් සියල්ල ඕනෑම කෙසෙල් මෆින් සඳහා රසවත්. ඔබේ උදෑසන ආහාරයට අමතර අමතර විශේෂයක් ලබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, මෙම අලංකාර කිරිවලින් තොර සහ ග්ලූටන්-ස්ප්රීතු පැතිරීමකින් එකක් පුළුස්සා දමන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 කෝප්ප ග්ලූටන් රහිත පිටි මිශ්ර (ගබඩා-මිලදී ගත් හෝ ගෙදර)
- 1 කුසලාන සීනි
- 1 තේ හැන්දක ෙබ්කිං කුඩු
- 1 තේ හැන්දක ෙබ්කිං සෝඩා
- කුරුඳු 1/2 තේ හැන්දක
- 1/4 තේ හැන්දක ලුණු
- 3 බිත්තර බිත්තර ආදේශකයක් (හෝ 4 හැදි උණුසුම් ජලය සමග 3 tablespoons හණ ආහාර මිශ්ර)
- 1 1/3 කුසලාන කෙසෙල් (පොඩි 3-4 පමණ මධ්යම ප්රමාණයේ)
- 1/2 කුසලාන කැනෝලා තෙල්
- 1/2 කෝප්ප ආමන්ඩ් (පෙති)
- විකල්ප: පිටි සීනි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 1. උඳුනක 350 උ
- සාමාන්යයෙන් 12 කෝප්ප මෆින් තැටියකින් සැහැල්ලුවෙන් තෙල් මිශ්ර කර තබන්න.
- විශාල පාත්රයේ සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න.
- සම්මත අයිස් ක්රීම් පැණි හෝ ඩෝනර් බෝලර් භාවිතා කරමින්, කුකුල් මස් කෝප්පයක් (12 අයිස් ක්රීම් පැණි හෝ ඩෝනර් බෝලයක් නොමැති නම්, 1/4 කුසලාන මිනුම් කෝප්පයක් භාවිතා කරන්න).
- 18-20 විනාඩි පිළිස්සීම, හෝ මෆින් ටිකක් ස්පර්ශ කරන විට මෆීනය නැවත පහළට.
- විනාඩි 30 ක් සඳහා වයර් සිසිලන රාක්කක දී පෑන් තුළ සිසිල් කිරීම සඳහා මෆින් ඉඩ ලබා දීම, එවිට සිසිලන රාක්ක මත මෆින් ඉවත් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. උණුසුම් කාමර උෂ්ණත්වයේ හෝ සීතල සේවය කරති. සේවය කිරීමට පෙර කුඩු සීනි සමඟ දූවිලි භාවිතා කළහොත්.