ජර්මානු පෑන්කෙක්ස් බොහෝ නම් වලින් ගමන් කරයි ... ලන්දේසි බේබි, ඩේවිඩ් අයර් පන්ක්කේක්, ඇත්තෙන්ම තිත් ක්රේප්. ඔවුන් ඔබට පහසුවෙන් කළ හැකි පහසු හා වඩාත්ම අවම උදෑසන ආහාර වේ. අමුද්රව්ය හයක්, එක පාත්රයක් සහ ලී කැබැල්ලක් විතරයි. මෙම පෑන්කේක් දී බිත්තර නිසා, ඔවුන් පිසින අතරතුර සුපිරි උෂ්ණත්වය ඉහළ යයි (සෝෆා වැනි?). ඔබ උඳුනෙන් ඔවුන් ඉවත් කළ පසු ඔවුන් ටිකක් නිශ්ශබ්ද කිරීමට නැඹුරු වේ, නමුත් දාර සාමාන්යයෙන් පිටත පැල්ලම් හා ටිකක් රසට හැපෙනවා.
ජර්මානු පෑන්කෙක් රසවත් නොවෙයි, ඔවුන් පුදුම සහගතයි! ඔබගේ ලස්සන දුෂ්කරතාවන් ඔබ ඔබේ මිතුරන්, දෙමාපියන් හෝ නෑදෑයන් වෙත පැමිණෙන විට ඔබ වෙත පැමිණෙන විට අපේ මිතුරන් රැඳී සිටීම පොදු තේමාවක් වන බැවින් ඔවුන් සියල්ලන්ම ඉවත් කර ඇති නිසාය. සාමාන්යයෙන් පයිප් පාන්කේක් මෙන් පෙති කපන්න. නමුත් ඔබට එම තට්ටුව දෙගුණ කළ හැකි අතර කෑල්ලක් තුළ පුළුස්සා දමන්න.
මෙම පෑන්කේක් පිළිබඳ හොඳම දෙය නම් ඒවා එතරම් සංකීර්ණයි. ඔබට සාමාන්යයෙන් ඕනෑම පැල්ලමක් හෝ රසකාරකයක් සරල තලයකට එකතු කළ හැකි අතර සම්පූර්ණයෙන්ම අලුත් උදෑසනක් ඔබට ලැබෙනු ඇත! කුරුඳු තේ හැන්දක හා කැඩුණු ඇපල් එකතු කර කුරුඳු ඇපල් ගෙඩියක් හදන්න. බ්ලූබෙරි රසවත් ද! ඒවාට වඩා රසවත් කළ හැකිය. ඔබ සීනි හෑරීමට හා හැම්, බේකන් හා චීස් වැනි දේවල් එකතු කළ හැකිය ! ගෙයියර් හා චූවී සමග විසිතුරු එකක් සාදන්න. OOOOO! හැකියාව නැති තරම්ය!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 3 බිත්තර
- 1/2 කෝප්ප කිරි
- 1/2 කෝප්පයක්
- 1 තේ හැන්දක වැනිලා
- 1/4 කෝප්ප සීනි
- 1/4 තේ හැන්දක ලුණු
- 2 හැදි බටර්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 450 උඳුනට උඳුන
- ඍජු වන තුරු බදින ලද බිත්තර හා කිරිපිටි බිද දමන්න.
- තිරිඟු, ලුණු සීනි සහ වැනිලා බිත්තර මිශ්රණයට එකතු නොකෙරෙන තෙක් පොත්ත එකතු නොකරන්න. එහෙත් මිශ්රණයට වඩා නොසැලකිලිමත් වන්න.
- පෙති 2 යකඩ බඳුනක බටර් හැතැප්ම 2 ක්. බටර් උණු කිරීම සඳහා උඳුන තුල ඇති ඔලවන්න.
- බටර් තනුක වන විට, මතුපිටට කෙලින්ම ආලේප කිරීම සඳහා පඳුරෙහි එය පොඟවා ගන්න. බඳුනක් භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න! එවිට තණකොළ බවට පත් කරන්න. මිනිත්තු 15 ක් මිනිත්තු 15 ක් පමණ මධ්යයේ රාක්ක මත පිළිස්සීම හා නොගැලපේ. අනෙක් පෑන් රාක්ක චලනයේ මාර්ගයෙන් ඉවත් කිරීමට වගබලා ගන්න. මෙම පෑන්කේක් ඉතා පුබුදු!
- කුඩු සීනි, කුරුඳු සීනි, මාපක සිරප් හෝ නැවුම් පලතුරු සමග ඉසිය යුතු ය.
- එය පොටක් මෙන් කපා තනි තනි පෙති සේවය කරන්න!
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 408 |
| මුළු ෆැට් | 20 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 9 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 8 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 241 mg |
| සෝඩියම් | 595 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 43 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 13 ග්රෑම් |