එය අධික ඝන පාන් භාවිතා කරන බැවිනි, එය බිත්තර මිශ්රණය සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය කර ඇති බවට වග බලා ගැනීම වැදගත්ය. එසේ නොමැතිනම්, ඔබට පෙතිවල කේන්ද්රයේ වියළි පාන් තිබෙන්නට ඇත. එසේම, එය ඝන වීම නිසා, පිසීමට පියවර දෙකකින් සිදු කරනු ලැබේ: පළමුව අපි grizzlato මත ප්රංශ ටෝස්ට් දුඹුරු, ඉන්පසු උදුන තුළ ආහාර පිසීමට පෙර එය මුළු සම්පුර්ණ ආහාර පිසීමට වග බලා ගන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 4 බිත්තර
- 1 කුසලාන අර්ධ හා අඩ
- 2 තේ හැන්දක සීනි
- 4 වැඩිපුර ඝන "ටෙක්සාස් ටෙස්ට්" පාන් පෙති
- ½ තේ හැඳි පිරිසිදු
- වැනිලා සාරය
- 2 හැදි බටර්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 425 ° F ට පෙර තාප උඳුන.
- බිත්තර දමන්න. සීනි, අර්ධ හා අර්ධ වශයෙන් සහ වැනිලා වල සුදුළුනු.
- කස්ටඩ් මිශ්රණය නොගැඹුරු වීදුරු ආහාරයක් බවට වත් කරන්න. අතිශයින්ම ඝන පාන් සම්පූර්ණයෙන්ම ජලයෙන් යටවිය හැකි බවට සහතික කිරීම සඳහා අවම වශයෙන් අඟල් දෙකක පමණ ගැඹුරකින් යුක්ත විය යුතුය.
- ඔබේ griddle මධ්යම ප්රමාණයේ උෂ්ණත්වය සහ එය මත බටර් උණු කිරීම.
- රොටි කැබලි දෙකක් පොඟවා ගැනීම සඳහා (නමුත් එකවරම ඔබේ ගෙඩල් එකට එකවරම ආලේප කළ හැක) ඔබ දහසය දක්වා ගණනය කරන විට කස්ටඩ් තුළ. ඒවා නැවත ගෙන යන්න.
- ප්රවේශමෙන් පිසින ලද පෙති කපන ලද කුළු බඩු ඉවත් කරන්න, අතිරික්ත දියර ඉවතට පිඟාන තුළට ගෙන ගොස් රොටිය මාරු කරන්න. පහළ තද රතු පාටයි . අනෙක් පැති ද රන් දුඹුරු පැහැති විට, griddle ඉවත් කරන්න.
- බ්රවුන් ෆ්රෙන්ච් ටොස්ට් උඳුනට ගෙන විනාඩි 8 සිට 10 දක්වා ආහාර පිසීමට හෝ මධ්යයේ කස්ටඩ් සම්පූර්ණයෙන්ම පිසිනු ලැබේ. වහාම සේවය කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 250 |
| මුළු ෆැට් | 18 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 10 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 6 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 245 mg |
| සෝඩියම් | 188 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 12 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 10 ග්රෑම් |