පෞරාණික ඖෂධීය ස්පීඩ් විද්යාව පුරාණ කාලය සිට විද්යාව විසින් තහවුරු කර ඇත
ඓතිහාසික විශේෂාංග
ජින්ජර්, අතීතයේ රන් බරෙන් වටිනාකමින් යුක්ත වූ කුළු බඩු, බටහිරට මුහුදු සහ මුහුදේ වෙළඳ මාර්ග දෙසට චීනයෙන් ගමන් කළහ. කරඳමුංගු හා කහරාම් පවුල්වල සාමාජිකයින් ඉඟුරු, ආහාර වැඩි දියුණු කිරීමක් පමණක් නොව, වඩාත් වැදගත් වන්නේ, ප්රධාන ඖෂධීය ශාකයකි. මෑතකදී කරන ලද පර්යේෂණයන්ට අනුව අප දැන් තේරුම් ගත යුතු කරුණක් වූයේ ඖෂධීය ශාක විශේෂඥයින් විසින් අවුරුදු දහස් ගණනක් ආපසු යන බවය.
ජින්ජර් යනු අප්රසන්නකාරියක් පමණක් නොව, වඩාත් වැදගත් ලෙස ඔක්කාරය හා මුග්මයින් ලිහිල් කිරීම සඳහා දිලීර නාශකයක් ලෙස යොදා ගනී.
නවතම පර්යේෂණ
ජින්ජර් පිළිකා මර්දනය සඳහා බොහෝ අධ්යයනයන් සම්බන්ධ කර ඇත. මෑත අධ්යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඉඟුරු බඩවැලේ පිළිකා අවධානම අඩු කරන බවයි. පුරස්ථි පිළිකා කෙරෙහි ඇති බලපෑම තවත් අධ්යයනයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. එක් අධ්යයනයකට අනුව ඉඟුරු සාරය පෙන්නුම් කර ඇත්තේ දැවිල්ල හා වේදනාව අඩු කිරීමටය. තවෙකක්, ඉඟුරු ඖෂධය මගින් විෂබීජ හා බැක්ටීරියා අඩු වීමකට සම්බන්ධ විය. ඉඟුරු යනු චලනය සහ උදෑසන ලෙඩ රෝග සඳහා නිර්දේශිත ඖෂධයක් ලෙසින් බොහෝ අධ්යයනයන් සනාථ කරයි.
විශ්මය ජනක ප්රතිලාභ
ඉඟුරු ප්රමාණයෙන් කැලරි, මේදය, සීනි, සෝඩියම් සහ කොලෙස්ටරෝල් අඩුයි. ජින්ජර් හි ඛනිජ අඩංගු පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, මැග්නීසියම් හා තඹ. ජින්ජර් B සංකීර්ණ සංයෝග හා සගන්ධ තෙල් සහ සින්ජරෝන් සහ ගින්ගරෝල් වල බහුලව පවතී. වේදනාවන්ට සහය දැක්වීම සහ සමහර පිළිකා ඇතිවීමේ ප්රවණතාව අඩු කිරීම.
Juicing ඉඟුරු විශේෂයෙන් ශරීරයට ලබා ගත හැකි ඔක්සිහාරක සහ සගන්ධ ෙතල්.
ජින්ජර් ලෙමන් යුෂ වට්ටෝරුව
- සේවය කරයි 1
- 1 ලෙමන් - කොළ, බීජ, සහ සියලු!
- 3 කෝප්ප අන්නාසි - බොහෝ කොරල් එවැනි පාඨමාලා හැසිරවිය නොහැකි බැවින් සම ඉවත් කරන්න
- 1/2 පිපිඤ්ඤා - නොපෙනෙන
- 1/2 "නැවුම් ඉඟුරු
ජින්ජර් ඇපල් යුෂ වට්ටෝරුව
- සේවය කරයි 1
- 4 ඇපල් - සමේ හා සියල්ල!
- ලෙමන් - කොණ්ඩය
- 4 කොළ නිවිති
- 1/2 "නැවුම් ඉඟුරු