ද්විත්ව චොකලට් කුකීස්, සම්පූර්ණයෙන්ම බිත්තර-නිදහස්, කිරි නිදහස් හා සම්පූර්ණයෙන්ම සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර රසවිඳින්න. මම හිතන්නේ චොකලට් චොකලට් කුකුල් කුකීස් හැම විටම මගේ ප්රියතම වීගන් කුකීස් වලින් එකක්. වීගන් කේක් මිශ්ර කුකීස් පසු . වට්ටක්කා කුකීස් . මෙම Vegan චොකලට් චිප් බේකන් මුහුදු ලුණු කුකීස් අමතක කළ හැක්කේ කාටද? ඔහ්, මම විහිළු කරන්නේ කවුද? මම වීගන් කුකී වලට ආදරෙයි!
ඔබ වාග් චොකලට් කුට්ටි සොයාගත නොහැකි නම්, මෙම වට්ටෝරුව තුළ සාමාන්ය චොකලට් චිප් භාවිතා කරන්න. වීගන් චොකලට් චිප්ස් ජනප්රිය වෙළඳ නාමයක් වන "Enjoy Life" යනුවෙන් හැඳින්වේ.
බිත්තර ආදේශකය සඳහා, මම සාමාන්යයෙන් Ener-G වෙළඳ නාමය නිර්දේශ කරමි, නමුත් මම බොක් රෙඩ් මිල් සන්නාමයේ රසිකයෙක් ලෙසද කටයුතු කරමි. (ඔබ දෙදෙනාම දේශීයව සොයාගත නොහැකි නම් ඒවා අන්තර්ජාලය ඔස්සේ ලබා ගත හැකිය). මෙම එක් එක් හෝ එක් කොටුවක් පමණක් මිලදී ගන්න, ඔවුන් ඔබ කොතරම් වීගන් හා බිත්තර රහිත ෙබ්කිං ඔබ කොපමණ වේද, මත ඔබ දිගු කාලයක් පවතිනු ඇත.
සාමාන්යයෙන් මා කැමති කුකුල් මස්, පෞද්ගලික මනාපයන් සඳහා මා කැමතියි. නමුත් ඔබ එකඟ නොවන්නේ නම් කුකුළන් ගානට ඕනෑම ආකාරයක ඇටකටු පමණට එකතු කරන්න. කෲර ලෙස කැඩුණු walnuts, hazlenuts හෝ මැකේඩමියා ගෙඩි හොඳයි.
මෙයද බලන්න:
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- සියලු කෝප්ප 2 කෝප්ප
- 2/3 කුසලාන කොකෝවා
- 1 තේ හැන්දක ෙබ්කිං සෝඩා
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- 2/3 කුසලාන එළවළු තෙල්
- 1 1/4 කෝප්ප සීනි
- 1 බිත්තරයක් සඳහා බිත්තර ආදේශකයක් (ඇසුරුම් උපදෙස් අනුව සකස් කරන ලද)
- 1/2 කෝප්ප සෝයා කිරි
- 1 තේ හැන්දක වැනිලා
- 1/2 කෝප්ප වීගන් චොකලට් කුට්ටි
එය කරන්නේ කෙසේද?
අංශක 350 ට පෙර තාප උඳුන.
කුඩා පාත්රයේ පිටි, කොකෝවා, ෙබ්කිං සෝඩා සහ ලුණු ඒකාබද්ධ කරන්න.
වෙනම විශාල භාජනයක් තුළ හොඳින් මිශ්ර තෙක් සීනි සහ එළවළු තෙල් එකට විසුරුවා, පසුව සකස් කළ බිත්තර ආදේශකය, සෝයා කිරි හා වැනිලා එකතු කරන්න.
සීනි සහ තෙල් මිශ්රණයට පිටි මිශ්රණය එකතු කර හොඳින් මිශ්ර වන විට, වීගන් චොකලට් කුට්ටි (හෝ චොකලට් චිප්ස් නොපවතින්නේ නම්, වීදුරු චොකලට් කුට්ටි සොයාගත නොහැකි නම්) වියළී යන්න.
කුකුළු පත්රයක් මත ත්යාගශීලී spoonful මගින් පිටි ගුලිය ඇද, ඉන්පසු මෘදු පැතලි.
8-10 විනාඩි පූර්ව උනුසුම් කරන ලද උඳුන තුල ඔබේ කුකීස් ඉක්මවා යන තුරු, අධික ලෙස රවුම් කිරීමට නොසැලකිලිමත් වීම.
ඔබගේ වීගන් චොකලට් කුකුල් කුකීස් සතුටු වන්න!
මෙම ගෙදර හැදූ වීගන් චොකලට් කුකුල් කුකීස් මෙන්ද? මෙන්න තව තවත් සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාර වර්ග කිහිපයක් පහත දැක්වේ: