මෙම චිකන් ස්පෘට්ටි රසය සමග සාරවත් වේ. මෙම වට්ටෝරුවේ වර්ග තුනක් භාවිතා කරනු ලබන්නේ මෙම වට්ටෝරුව තුළය. නමුත් ඔබ විසින් සැකසූ ආහාර මත ගෙදර හැදීමට කැමති නම්, සුදු සෝස් 3 කෝප්පයක් සහ තක්කාලි වලින් බදින ලද කෙසෙල් පෝරණුවක් විය හැකිය.
ඔබගේ පෞද්ගලික ස්පර්ශය එකතු කිරීමට නිදහස් වන්න. ඔබ pimentaos වෙනුවට රබර් ගම්මිරිස් හෝ අඹරාගත් රතු සීනි ගම්මිරිස් භාවිතා කළ හැකිය හෝ කෑදරකැර හෝ හීනියට දැමූ හතු එකතු කරන්න. තක්කාලි සුප් දොඩම් තක්කාලි හෝ තක්කාලි කැඩුණු හරිත චිලී ගම්මිරිස් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 සමස්ත චිකන්, රාත්තල් 4 සිට 5 දක්වා, කපා ඇත
- අඟල් 8 ක විෂ්කම්භයකින් යුක්තය
- 1 කුසලාන ලූනු කැඩුණු
- 1 කුසලාන සැල්දිරි කැඩුණු
- 1 කුඩා භාජනයක් pimiento, කැඩුණු
- 1 සැල්දිරි සුප් හතු හෝ ක්රීම් ග්රෑම් එකකට (10 3/4 අවුන්ස) කංසා සහිත ක්රීම්
- 1 (10 3/4 අවුන්සයක්) කම්බි සහිත තක්කාලි සුප්
- 1 (10 3/4 අවුන්සස්) කුකුල් මස් කුකුළු මස් කුකුළු මස් කැබැල්ලක් විය හැකිය
- අවුන්ස 8 ක්
- Velweeta චීස් , කුඩා කැබලිවල කපා හෝ කපා
- 1 tablespoon olive oil
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- 1/2 තේ හැන්දක ගම්මිරිස්
- 1/2 තේ හැන්දක සුදුලූනු කුඩු
එය කරන්නේ කෙසේද?
- විශාල සාස්පෑන් හෝ ලන්දේසි උඳුනක දී ටෙන්ඩර් තෙක් ලුණු දැමූ ජලය කුකුළු මස් ආහාර පිසීමට. චිකන් හා වික්රියා සූපෙන් ඉවත් කරන්න.
- චිකන් සිසිල් වන අතර, පැකේජයේ දිශාව අනුව ඉතිරි බුරුල්ලෙහි ස්පැගටි ආහාර පිසීමට.
- ස්පැගිටි වතුරෙන් ඔලීව තෙල් සමඟ තල්ලු කරන්න.
- උඳුනකට 350 උඳුනක් තාපනය කරන්න
- බටර් 2 1/2-quart ෙබ්කිං දීසියක්.
- චිකන් හැසිරවීමට ප්රමාණවත් තරම් සිසිල් වන විට ඇටවලින් හා මස් කැබලි ඉවත් කරන්න.
- විශාල මිශ්ර බඳුනක දී ස්පැගටි, ලූනු, සැල්දිරි, pimiento, උකුස්සන් සුප් සහ චීස් ඒකාබද්ධ කරන්න. කපන ලද කුකුල්මස් එකතු කර හොඳින් වාතාශ්රය එකතු කරන්න. ලුණු, ගම්මිරිස් සහ සුදුළූනු කුඩු සමග රස කිරීමට කන්නයේ.
- මිනිත්තු 30 ක් පමණ උනුසුම් කරන ලද උදුනක දී සකස් කරන ලද ෙබ්කිං දීසියක් සහ රවුම් කේක් හෝ උණුසුම් හා බුබුලේ දක්වා තබන්න.
ඉඟි සහ ප්රභේදනය
මෘදු හෝ තියුණු ඉරාගෙන චෙඩ්ඩර් චීස් සමග Velweeta චීුව වෙනුවට. උඳුනෙන් පිටවීමට පෙර මිනිත්තු 10 ක් පමණ දුරින් සිඳී ගිය චීස් කපාගන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 1533 |
| මුළු ෆැට් | 99 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 41 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 33 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 486 mg |
| සෝඩියම් | 1,134 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 26 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 130 ග්රෑම් |